Красота и Здоровье
Посты
-
-
Спортивные пищевые добавки на основе креатина
Обновлено:
Пищевые добавки являются дополнением к вашему рациону. У каждого из нас есть определенная потребность в питательных веществах, таких как витамины, белки и минералы . Это индивидуально и зависит от многих факторов, таких как объемы тела, пол и уровень физической активности. По сути, вы можете покрыть свои потребности в питании с помощью здоровой и сбалансированной диеты. Но если вы регулярно тренируетесь, ваша потребность в определенных питательных веществах особенно возрастает, становится все труднее покрыть все за счет питания. В этом случае БАДы могут стать полезным дополнением к вашему рациону. Некоторые пищевые добавки для занятий спортом помогают обеспечить организм достаточным количеством питательных веществ и поддерживать высокий уровень работоспособности.
61 просмотров
-
Самые популярные БАДы в России
Обновлено:
БАДы пользуются большим спросом в мире, в том числе и среди россиян, так как они помогают укрепить иммунитет и предупредить развитие многих болезней. Продажи биодобавок в России за последние несколько лет выросли в среднем на 15%, поэтому их производство набирает большие обороты.
комментариев
70 просмотров
-
Самые полезные БАДы
Обновлено:
Биологические активные добавки к пище очень полезны и нужны для организма человека. Особенно в 21 веке, когда многие продукты питания не натуральные, а мы ещё хуже употребляем вредную пищу. Живём в условиях загрязненного воздуха, большинство не занимаемся спортом. Все эти факторы приводить к разным болезням и дефициту витаминов. Из-за этого многие начали принимать БАДы, чтобы как то помочь организму восстановиться и окрепнуть.
комментариев
80 просмотров
-
Пробиотики и продукты на их основе
Обновлено:
Пробиотики и продукты на их основе содержат в себе живые микроорганизмы, оказывающие благотворное влияние на процессы пищеварения. Обычно, это лакто- , бифидобактерии и дрожжи, которые предназначены для уничтожения патогенной микрофлоры кишечника.
комментариев
109 просмотров
-
Почему нужно принимать БАД?
Обновлено:
При обсуждении вопроса о пищевых добавках люди делятся на 2 лагеря. Одни считают, что БАДы абсолютно бесполезны, что это препараты с недоказанной эффективностью, а значит они неэффективны. Оппоненты считают, что добавки необходимы для поддержания здоровья и иммунитета, которые сильно страдают от плохой экологии, малоподвижного образа жизни и несбалансированного питания. Давайте разберемся, есть ли польза от БАДов.
комментариев
96 просмотров
-
Незаменимые жирные кислоты
Обновлено:
Это ряд полиненасыщенных кислот, которые необходимо употреблять с пищей. Они занимают особое значение в метаболизме.
комментариев
106 просмотров
-
Натуральные диетические добавки растительного и животного происхождения
Обновлено:
Натуральные диетические добавки растительного и животного происхождения – это продукты, содержащие полезные вещества, которые улучшают здоровье человека и помогают достичь желаемых результатов в спорте или фитнесе. Они отличаются от синтетических добавок тем, что изготавливаются из натуральных источников, таких как фрукты, овощи, травы и животные продукты, без использования искусственных ингредиентов и химических веществ.
комментариев
112 просмотров
-
Минералы и их соединения
Обновлено:
Минералы и витамины являются главными питательными веществами и действуя согласованно, выполняют сотни ролей в организме: укрепляют иммунную систему, кости, восстанавливают клеточные повреждения, превращают пищу в энергию и заживляют раны.
комментариев
67 просмотров
-
Для чего нужно принимать аминокислоты?
Обновлено:
Многие спортсмены и люди, которые ведут активный образ жизни принимают аминокислоты. Они играют очень важную роль в жизни спортсменов. Если мужчины принимают, чтобы набрать мышечную массу, то женщины принимают, когда худеют. В статье расскажем более подробно для чего нужно принимать аминокислоты.
комментариев
33 просмотров
-
Витаминные комплексы
Обновлено:
Витамины очень нужны для организма. Особенно зимой и весной наш организм нуждается в витаминах. Сегодня производители предлагают широкий ассортимент витаминных комплексов и минералов. А рекламу можно увидеть по телевизору и в социальных сетях. Их делят на возрастные категории:
комментариев
125 просмотров
комментариев