Top.Mail.Ru

Красота и Здоровье

  • Ухаживаем за кожей в бане

    Обновлено:

    Даже тем, кто любит зиму, иногда хочется хорошенько согреться. Баня – лучший помощник в этом деле. Несмотря на всю пользу банных процедур, многие представительницы прекрасного пола опасаются за здоровье своей кожи, ведь воздействие высоких температур может оказать на него пагубное влияние. Как избежать этого?

  • Способы применения меда и соли в бане

    Обновлено:

    Посещение бани можно превратить в настоящую СПА-процедуру. Для этого достаточно просто взять с собой банку меда и упаковку морской соли. С помощью медового массажа, солевого пилинга и растирания можно избавиться от омертвевших клеток кожи, повысить                             ее тонус и выровнять рельеф.

  • Солевая сауна – в чем польза?

    Обновлено:

    Отличительная особенность соляной бани – специальные минеральные соли, которыми покрыты ее стены и потолок. Когда воздух в ней нагревается, соль тает и растворяется. Печь работает таким образом, чтобы достичь необходимого уровня влажности (75 %).

  • Секреты русской бани

    Обновлено:

    Баня сочетает в себе силу сразу четырех стихий. В ней есть и огонь, и вода, и воздух,           и земля. Оказавшись в этом чудесном месте вы избавитесь от стресса и усталости, улучшите настроение, оздоровите тело и душу.  

  • Сауна как помощь при стрессе

    Обновлено:

    Из-за высокого темпа жизни в больших городах человеческая психика не успевает адаптироваться и сформировать здоровый ответ на происходящие события. Вследствие этого возникает череда стрессов, которые переходят в хроническое состояние напряженности. Работа, учебы, быт, семья – все это отнимает много сил и времени, на отдых остаётся совсем немного. Именно поэтому досуг должен проводиться с максимальной эффективностью и пользой.

  • Польза русской бани зимой

    Обновлено:

    Зимнее закаливание в бане тренирует терморегуляторные процессы в организме. Регулярное проведение вышеуказанных процедур обеспечивает устойчивость организма                            к перегревам и переохлаждениям. Если организм не натренирован, лучше начинать с летнего похода в русскую баню. Главным ориентиром при проведении процедуры является ваше самочувствие.

  • Польза джакузи

    Обновлено:

    Купание в джакузи — одно из маленьких удовольствий жизни. Это идеальное место, чтобы расслабиться после долгого дня и смыть стресс недели. Гидротерапия, также, связана                      с целым рядом преимуществ для здоровья.

  • Польза бани при различных заболеваниях

    Обновлено:

    Сейчас наблюдается настоящий «банный бум». Число мест, где можно с удовольствием попариться и отдохнуть, растет с каждым днем. Баня теперь не просто служит для проведения гигиенических процедур, но и для приятного времяпрепровождения и даже оздоровления.

  • Польза бани зимой

    Обновлено:

    Зимой всем хочется согреться, расслабиться и обеспечить себе естественную профилактику простудных заболеваний. Баня позволяет сделать все вышеперечисленное.                       В ней можно не только приятно провести время в компании друзей или семьи, но и улучшить собственное здоровье.

  • Массаж после бани

    Обновлено:

    Массаж и банные процедуры помогают укрепить иммунитет, улучшить кожу, сбросить лишние килограммы. По мнению специалистов и банщиков   массаж после бани является более эффективным. В это время мышцы тела полностью расслабляется. Обязательно нужно проводить массаж в лежачем положении, когда не будет нагрузки на сердце.

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет