Сердечные заболевания и йога: физические и духовные практики для здоровья сердца
Обновлено:
Йога, древняя индийская практика, с течением времени зарекомендовала себя как мощный инструмент для улучшения общего благополучия, в том числе и сердечно-сосудистого здоровья. Эта систематическая практика включает в себя элементы физической активности, дыхательные упражнения и медитацию, которые совместно работают на благо тела и духа.
комментариев