Парная растяжка: плюсы и минусы
Обновлено:
.jpg)
Парная растяжка, или растяжка с партнером, является одним из вариантов растяжки, при котором два человека работают вместе, чтобы достичь большего уровня гибкости и растяжки. В этой статье мы рассмотрим плюсы и минусы парной растяжки, чтобы вы могли принять осознанное решение о включении ее в свою тренировочную программу.
комментариев