Какие факторы влияют на развитие повышенной проницаемости кишечника?

Вот факторы, приводящие к тому, что кишечник становится «дырявым»:

• пагубное воздействие различных грибков, бактерий и вирусов, дисбаланс микробиома;
• прием антимикробных препаратов;
• хроническое воспаление кишечника;
• недостаточная выработка желудочного сока (гастрит с пониженной кислотностью);
• некорректное применение гормональных препаратов;
• хлорированная вода;
• употребление глютеносодержащих продуктов в большом количестве;
• неправильная еда (фастфуд, полуфабрикаты, избыток простых сахаров, особенно в сочетании с трансжирами);
• несбалансированное питание;
• курсы химиотерапии;
• перманентный стресс.

Симптомы: ваше самочувствие при повышенной проницаемости кишечника

Проявления синдрома «дырявого» кишечника неочевидны – точно такие же симптомы могут быть связаны с другими состояниями. И человек, страдающий этим заболеванием, может ничего не знать об этом, видя причины своих недомоганий в чем-то другом, особенно когда кишечник «молчит». 
Вот эти симптомы:

• головная боль;
• необъяснимое увеличение веса;
• хроническая усталость;
• боли в мышцах и суставах;
• метаболический синдром;
• психические расстройства (депрессия, аутизм, повышенная тревожность, бессонница, затуманенность сознания);
• вздутие живота, метеоризм, изжога;
• нерегулярный стул;
• дефицит витаминов в организме;
• пищевая аллергия.

Также для «дырявого» кишечника характерны следующие заболевания: 

• псориаз;
• экзема, розацеа, крапивница;
• акне;
• дерматиты;
• миастения;
• ревматоидный артрит;
• рассеянный склероз;
• витилиго;
• болезнь Хашимото;
• болезнь Крона;
• аутоиммунный тиреоидит;
• диффузный токсический зоб;
• системные васкулиты;
• дискоидная красная волчанка;
• системная склеродермия;
• целиакия;
• язвенный колит;
• антифосфолипидный синдром;
• очаговая алопеция;
• аутоиммунный гепатит;
• бронхиальная астма;
• пищевая аллергия;
• непереносимость пищевых продуктов (лактозы, глютена).

Вылечив «дырявый» кишечник, человек может сгладить непереносимость разных пищевых продуктов и предотвратить развитие аллергии. Хорошая новость в том, что непереносимость и пищевая аллергия – не пожизненные состояния (во многих случаях).  

Самые частые «враги» кишечника – глютен, лактоза, сахар

Трудноперевариваемый белок глютен – причина хронического воспалительного процесса. Глютен содержится в злаковых (пшеница, рожь, ячмень, овес). Из-за селекции, связанной с генной модификацией, та же пшеница, например, содержит сейчас в 10 раз больше глютена, нежели 50 лет назад!

Лактоза – молочный белок, присутствующий во всех молочных продуктах. При сквашивании (или ферментации) процент содержания лактозы падает. Но дело не только в лактозе, а еще и в казеине. Этот белок, содержащийся в молочной продукции и сложно перевариваемый, вызывает ту же реакцию, что и глютен, в некоторых случаях и более сильную.

Также для «дырявого» кишечника характерно состояние дефицита витаминов и микроэлементов, несмотря на питание и коррекцию (пьем-пьем железо, а оно не усваивается).

Вот основные микроэлементы, которые находятся в дефиците:

• магний;
• железо;
• цинк;
• кремний;
• кальций;
• бор;
• медь;
• марганец.

Это, естественно, приводит к проблемам со здоровьем: возникают железодефицитная анемия, острые хронические и инфекционные заболевания, заболевания печени, проблемы с дыхательной, сердечно-сосудистой системами и многое другое.