Взаимодействие с родителями и получение от них любви является для человека фундаментально важным явлением.
Я - Екатерина и я дипломированный психолог-консультант, сексолог и коуч. За время своей практики часто сталкиваюсь со сценарным поведением как у женщин, так и у мужчин. Что же такое сценарное поведение?
Этот термин описывает набор поведенческих шаблонов, которые мы разрабатываем в раннем детстве и которые приводят к повторяющимся образцам поведения в нашей жизни. Сценарий представляет собой неосознаваемый план, который определяет, как мы будем взаимодействовать с другими людьми и как мы будем действовать в различных жизненных ситуациях. Он включает в себя ожидания, верования, мотивы и цели, которые основываются на наших ранних опытах, взаимодействии с родителями и другими значимыми людьми в нашей жизни.
Сценарные поведенческие шаблоны могут быть положительными или отрицательными. Положительные сценарии основаны на здоровых убеждениях, самоуважении и положительном отношении к себе и другим людям. Они помогают нам строить здоровые и удовлетворительные отношения.
Однако отрицательные сценарии могут привести к повторению недостаточно адаптивных или деструктивных образцов поведения. Это могут быть шаблоны отвержения, жертвенности, некомпетентности или поведения, направленного на получение внимания и утверждения.
Осознание своего сценария поведения является первым шагом к изменению его негативных аспектов и развитию более здоровых и адаптивных образцов поведения. С помощью работы с психологом или терапевтом, люди могут распознать свои сценарные поведенческие шаблоны, понять их происхождение и изменить их, чтобы достичь более полноценной и удовлетворительной жизни.
Люди, которые в детстве испытывали недолюбленность, могут иметь тенденцию привлекать партнёров, которые походят на их негативно воспринимаемых родителей. Например, если один из родителей был отвергающим или недоступным, человек может быть склонен искать партнёров, которые также не всегда готовы давать эмоциональную поддержку или близость, потому что именно это в их понимании является любовью.
Важно отметить, что с определёнными усилиями и работой над собой, такие влияния могут быть преодолены. Процесс самопознания, самоанализа и работы с психологом могут помочь человеку разобраться в своих эмоциях и отношениях, развить здоровую привязанность и выбрать партнёра, который будет соответствовать его потребностям и ценностям.
Обновлено:
