Беременность – очень значимый период в жизни любой женщины, требующий ответственного и осознанного подхода. Для того, чтобы он прошел достаточно легко и в итоге завершился успешными родами, необходимо проводить прегравидарную подготовку.
Подготавливаемся к беременности: с чего начать?
По своей сути подобная подготовка представляет собой комплекс профилактических мероприятий, что направлены на уменьшение числа осложнений как в период беременности, так и родов, и состоит из нескольких основополагающих этапов, в числе которых:
- медицинское обследование;
- корректирование хронических болезней;
- корректировка веса;
- полное воздержание от вредных привычек;
- никаких стрессов, умеренные физические нагрузки, здоровое питание;
- по возможности, максимальное устранение неблагоприятных бытовых и производственных обстоятельств;
- определение показателя железа (в случае его нехватки – лечение), прием фолиевой кислоты;
- общее оздоровление организма;
- психологическая подготовка.
Важный аспект. “На подготовительном этапе к здоровым родам придется изменить устоявшиеся вредные пищевые привычки, а тем, у кого присутствует отклонение в индексе массы, необходимо мягко и постепенно скорректировать свой рацион. Вдобавок, нужно исключить употребление алкогольных напитков и никотина, что значительно снижают качество половых клеток, а также способны привести к различным мутациям и абортам на начальных сроках”.
Какие анализы требуются при подготовке к беременности?
Будущей маме необходимо сдать:
Общие анализыСпециальные анализыкрови – общий и биохимический;мочи;УЗИ по органам;скрининг на онкомаркеры;мазок гинекологический, на инфекции, ПАП-мазок;консультация у докторов: терапевта, гинеколога, стоматолога.крови на гомоцистеин и аутоиммунные антитела;TOURCH-комплекс;на ВИЧ, сифилис, гепатит С, В.
Мужчине, дополнительно, необходимо пройти исследование качества спермы и секрета предстательной железы (по назначению врача-специалиста).
Подготовительные этапы
Специалисты выделяют 3 ключевых стадии подготовки к наступлению беременности.
- Оздоровление. Обоим супругам важно своевременно выполнить медицинскую диагностику. Если в ее процессе обнаружены проблемы со здоровьем, что в будущем способны выступить помехой для зачатия и нормальных родов, их в обязательном порядке вылечивают.
- Подготовка партнеров к зачатию и беременности. Женский организм во время вынашивания малыша подвержен существенным нагрузкам на печень, сердце, почки и другие органы. Большое потрясение приходится испытывать ее нервной, эндокринной и иммунной системам.
Именно по этой причине очень важно, чтобы женщина могла мягко «настроить» свой организм на предстоящую перестройку, на переживание кардинально новых ощущений, с которыми будет пребывать 9 месяцев.
Мужчине также немаловажно все свои поступки направить на увеличение возможности здорового зачатия. Эксперты настоятельно рекомендуют исключить конфликты, стрессы, а также бросить все вредные привычки. В случае необходимости, репродуктолог прописывает медикаменты, которые улучшают фертильность мужчины.
- Непосредственно процесс зачатия. Бытует мнение, что зачать малыша можно почти сразу после незащищенного варианта полового контакта. Но, это заблуждение. Медики утверждают: обычно беременность наступает в промежуток 6-12 мес. целенаправленных попыток. Данный срок, если женщина ранее не применяла гормональные контрацептивы, является вполне нормальным.
Удачное завершение подготовки к беременности. Прегравидарная подготовка удачна в том случае, если вы держите в своих руках тест на беременность, свидетельствующий о положительном результате.
Если же в течение года беременность так и не наступила, следует выяснять причины у специалистов.
Обновлено:
