37 неделя беременности является последним этапом перед родами. Ребенок уже сформировался и готов к рождению, а мама должна быть готова к предстоящему родильному процессу. В этот период важно продолжать следить за своим здоровьем и здоровьем ребенка, а также готовиться к родам.
Ощущения будущей мамы
- боли внизу живота и поясницы;
- ощущение тяжести внизу живота;
- тошнота и рвота;
- увеличенное потоотделение;
- учащенное сердцебиение;
- затрудненное дыхание.
Развитие плода
На 37 неделе беременности ребенок имеет следующие характеристики:
- Вес: около 2,7 кг.
- Рост: около 48 см.
- Кожа ребенка становится гладкой и розовой.
- Легкие ребенка готовы к дыханию вне матки.
- Развивается иммунитет.
Анализы и УЗИ
На 37 неделе беременности могут быть назначены следующие анализы:
- общий анализ крови;
- УЗИ органов малого таза;
- КТГ.
Питание
На 37 неделе беременности важно следить за питанием, чтобы обеспечить необходимые питательные вещества для ребенка и сохранить здоровье мамы. Рекомендуется употреблять:
- фрукты и овощи;
- белковую пищу: мясо, рыбу, яйца, бобовые;
- молочные продукты;
- цельнозерновые продукты.
Что обсудить с врачом
При посещении врача на 37 неделе беременности важно обсудить следующие вопросы:
- готовность к родам;
- возможность родоразрешения;
- назначение дополнительных анализов и УЗИ;
- роды: варианты выбора места и типа родов.
Возможные осложнения
На 37 неделе беременности могут возникнуть некоторые осложнения. Например, может произойти предлежание пуповины, когда пуповина выходит из матки раньше, чем ребенок, и обвивается вокруг его тела или шеи. Это может привести к нарушению кровоснабжения плода и требует внимательного мониторинга со стороны врача.
Также на данном этапе возможно развитие нарушений кровообращения в пупочной вене, что может также повлечь за собой осложнения для плода.
Некоторые женщины могут столкнуться с риском преждевременных родов, поэтому важно внимательно следить за своим самочувствием и своевременно обращаться за медицинской помощью.
Физические упражнения
На 37 неделе беременности женщина может чувствовать усталость и тяжесть в ногах, поэтому рекомендуется умеренная физическая активность. Ходьба на свежем воздухе, плавание и йога могут быть хорошими вариантами упражнений. Однако, важно не перенапрягаться и избегать рискованных упражнений.
Общие рекомендации
На 37 неделе беременности женщина уже находится на финишной прямой. Важно следить за своим самочувствием, принимать регулярно назначаемые врачом витамины и минералы, правильно питаться и уделять достаточное внимание физической активности. Рекомендуется общаться со своим врачом о возможных осложнениях, которые могут возникнуть на данном этапе беременности. В случае появления каких-либо симптомов или проблем следует немедленно обращаться за медицинской помощью.
Обновлено:
