На 35 неделе беременности женщина находится в конце восьмого месяца беременности. Ребенок готовится к рождению. В это время важно продолжать следить за своим здоровьем и регулярно посещать врача.
Ощущения будущей мамы
- повышенная усталость и сонливость;
- отеки на ногах и руках;
- боли в спине и пояснице;
- учащенное мочеиспускание;
- запоры или поносы;
- кратковременные схватки;
- уменьшение активности ребенка.
Развитие плода
На 35 неделе беременности ребенок уже достигает веса около 2,5 кг и высоты около 45 см. Его легкие продолжают развиваться, а мозг активно растет и развивается. У ребенка уже сформировались все органы и системы, и теперь он готовится к рождению.
Анализы и УЗИ
На 35 неделе беременности вам может быть назначено повторное УЗИ для оценки роста и развития ребенка, а также состояния плаценты и количества околоплодных вод. Вам могут назначить анализы крови для определения уровня железа и других показателей здоровья.
Питание
На 35 неделе беременности важно следить за своим питанием и употреблять достаточное количество питательных веществ. Рекомендуется увеличить количество потребляемых белков, чтобы обеспечить необходимое строительное материал для роста и развития ребенка. Также важно употреблять достаточное количество железа и кальция.
Что обсудить с врачом
- состояние ребенка и плаценты;
- назначение дополнительных анализов или УЗИ;
- план родов и подготовка к ним;
- рекомендации по уходу за новорожденным;
- вопросы по уходу за собой после родов.
Возможные осложнения
- риски развития гестоза;
- риски преждевременных родов;
- повышенное давление;
- боли в животе.
Рекомендуется своевременно обращаться к врачу в случае появления любых неприятных ощущений или изменений в состоянии здоровья. Следует внимательно следить за движениями ребенка и сообщать о них врачу.
Физические упражнения
На 35 неделе беременности рекомендуется продолжать заниматься специальной гимнастикой для беременных, однако упражнения должны быть более мягкими и не требовать сильных физических нагрузок на организм. Важно учитывать, что живот растет, поэтому упражнения на пресс стоит исключить. Ходьба на свежем воздухе также может быть полезна для поддержания физической формы.
Общие рекомендации
На 35 неделе беременности особенно важно следить за своим состоянием и не перегружать себя физически. Необходимо отдыхать, достаточно спать и питаться правильно. Также стоит продолжать посещать врача и проходить необходимые обследования для контроля состояния здоровья матери и ребенка. Если возникают какие-либо сомнения или вопросы, необходимо обязательно обсудить их с врачом.
Обновлено:
