БАДы (биологически активные добавки) - это вещества вспомогательного назначения, задача которых заключается в улучшении определенных функций организма. К примеру, если у человека плохой иммунитет, и он часто болеет, то ему будет не лишним включить в рацион БАД, имеющий в составе цинк, витамины D, C, а также кверцетин.
Что представляют собой БАДы?
Отличия БАДов от лекарственных препаратов
И те, и другие представлены в широком ассортименте в аптеках. Но, стоит знать, что они разительным образом отличаются друг от друга. Таблица ниже наглядно демонстрирует все отличия.
Отличительный признакБАДыЛекарственные препаратыСоставВещества, чужеродные для организмаНатуральные компонентыДействиеНаправленное действие на причину заболеванияУлучшение здоровья в целом, компенсация недостающих компонентовПобочные действияМогут иметь выраженный характер и отрицательным образом сказываться на качестве жизниВ большинстве случаях отсутствуют или имеют мягкий характерСертификацияВ сертификации не нуждаютсяОбязательна
Разновидности БАДов
БАДы одинаково эффективны в любом возрасте. Перед покупкой и приемом таких веществ стоит первым делом познакомиться с их разновидностями. Классификация БАДов происходит на:
- нутрицевтики;
- парафармацевтики;
- эубиотики.
Нутрицевтики
Главная задача данных БАДов заключается в пополнении незаменимых веществ в организме. В частности они повышают его сопротивляемость к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, а также положительным образом влияют на работу иммунитета.
Парафармацевтики
Их действие направлено на регуляцию функциональной активности органов и систем в рамках их физиологических границ. Парафармацевтики включают в себя в основном экстракты из органов и тканей животных, микроэлементы, продукты пчеловодства, аминокислоты, а также лекарственные растения.
Эубиотики
Стоит отметить, что медицинским сообществом признается лишь действенная роль эубиотиков. Это БАДы, способные корректировать функционирование кишечника, а также поддерживать микрофлору ротовой полости.
Когда стоит принимать БАДы?
Человеческий организм - это саморегулируемая система, способная извлекать необходимые ему вещества из продуктов питания. Но, плохая экология, неправильное питание, стрессы и не только могут отрицательным образом сказываться на данной функции. В результате этого возникает дефицит нужных компонентов. Восполнить их способны БАДы. Сниженный иммунитет, повышенная утомляемость, ухудшение зрения, постоянная усталость - это далеко не весь перечень, когда биологически активные добавки следовало бы включить в ежедневный рацион.
Возможные осложнения
Принимая во внимание мягкий характер воздействия БАДов на организм, а также их натуральный состав, вероятность столкнуться с осложнениями очень низкая. Возможно появление аллергических реакций, которые мгновенно проходят, если перестать принимать БАД.
Подготовка
Перед приемом БАДов будет нелишним посетить медицинского специалиста и сдать ряд анализов. Только так можно удостовериться в том, что причины ухудшения состояния никак не связаны с серьезными заболеваниями органов и систем.
Обновлено:
