Осенью и зимой необходимо больше уделять внимание своему здоровью. Очень важно обеспечить организм нужными микроэлементами и питательными веществами. Это хорошо поможет увеличить работоспособность, привыкнуть к уменьшению светового дня и гораздо лучше бороться с сезонным гриппом и вирусами. Для удобства мы составили рейтинг самых эффективных биологически-активных добавок, которые позволят получить эффект в максимальной степени, а также значительно сэкономить деньги на те лекарства, в которых нет никакой надобности.
5 главных БАД осенне-зимнего сезона
- Чесночное масло в капсулах от Solgar. Благодаря удобному флакону, данную добавку можно всегда носить с собой в сумке и принимать в удобное время в течение дня. Данное средство помогает укрепить иммунная систему. Оно оказывает противовирусное действие и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему человека.
- Имбирный чай от Эвалар. Добавка содержит в себе множество витаминов, которые поддерживают организм. Благодаря этой добавке возможно снизить лишний вес.
- Экстракт эхинацеи пурпурной от Solgar. Это средство укрепляет иммунитет и противостоит появлению бактериальных инфекций. При первых признаках простуды можно сразу принять данный экстракт. Болезнь пройдёт, не успев начаться.
- Куркумин от Эвалар. Экстракт куркумы признан натуральным антибиотиком, потому что он обладает противомикробным действием и хорошо противостоит гриппу А и различным грибковым инфекциям.
- Витамины для иммунитета Фруттилар. Такая добавка ускоряет восстановление после простуды и приводит в норму обмен холестерина в организме.
Рейтинг 5 главных БАД осенне-зимнего сезона
1. Витамины для иммунитета Фруттилар.
Данная добавка производится в виде жевательных пастилок в форме мармеладных ягод. У неё характерный вкус чёрной смородины.
Плюсы:
- очень вкусные мармеладки;
- не нужно запивать водой;
- полезные.
Минусы:
- маленькая дозировка витаминов в одной пастилке.
2. Куркумин от Эвалар.
При попадании в организм, начинает незамедлительно уничтожать вирусы.
Плюсы:
- укрепляет иммунитет;
- легко усваивается.
Минусы:
- высокая цена;
- большой размер капсул.
3. Экстракт эхинацеи пурпурной от Solgar.
Это средство принимают продолжительностью не больше 10 дней. Желательно начинать прием данной биодобавки при первых симптомах простуды.
Плюсы:
- оригинальный продукт;
- эффективно работает;
- гипоаллергенный препарат.
Минусы:
- нет недостатков.
4. Имбирный чай от Эвалар.
Зимой особенно приятно пить данный напиток при болезни. В составе чая кроме имбиря входит шиповник и липа.
Плюсы:
- растительное происхождение;
- полезный и согревающий напиток;
- индивидуальная упаковка каждого пакетика.
Минусы:
- полное отсутствие насыщенного яркого вкуса.
5. Чесночное масло в капсулах от Solgar.
Препарат отлично действует на работу мочевыделительной системы. Его нужно принимать в течение всего зимнего сезона.
Плюсы:
- отлично упакован;
- капсулы удобно размера;
- эффективен при гриппе.
Минусы:
- во рту сохраняется запах чеснока.
Что нужно знать при выборе БАДов
Биологически активные добавки — продукты, которые принимаются внутрь. В их составе есть витамины, минералы, травы, аминокислоты, ферменты, пробиотики, антиоксиданты и другие питательные вещества.
Необходимо обратить внимание при выборе БАДов на то, что добавки бывают в виде капсул, таблеток. Они производятся в виде порошков, пастилок, и жевательных конфет.
Биологически активные добавки хорошо закрепились в нашей обыденной жизни. Важно понимать, что они нужны для дополнения здорового питания, а не полной замены обычной еды. БАДы необходимы для улучшения иммунной системы организма. В них содержится огромное количество полезных питательных веществ. Добавки употребляют практически все люди, но в большей части основными потребителями являются: вегетарианцы, веганы, беременные и кормящие мамы.
Нужно относится к собственному здоровью с вниманием, получать консультации у врачей перед тем, как выбрать какую-либо биологическую добавку, сдавать своевременно анализы при необходимости. Обязательно, всегда помнить про важность правильного сбалансированного питания.
Обновлено:
