Биологические активные добавки к пище очень полезны и нужны для организма человека. Особенно в 21 веке, когда многие продукты питания не натуральные, а мы ещё хуже употребляем вредную пищу. Живём в условиях загрязненного воздуха, большинство не занимаемся спортом. Все эти факторы приводить к разным болезням и дефициту витаминов. Из-за этого многие начали принимать БАДы, чтобы как то помочь организму восстановиться и окрепнуть.
Самые полезные БАДы
- Витамин Д3 (NOW Foods)
Витамины от компании NOW является самыми эффективными и безопасным. Витамин D способствует нормальному росту костей, помогает улучшить иммунитет.
Плюсы
- помогает сохранить кости крепкими;
- улучшает иммунитет;
- соответствует стандарту качества GMP;
- легко усваивается;
- хватает надолго;
Минусы
Не обнаружено.
- Пау Дарко( Swanson)
Современная добавка Пау Дарко отлично помогает при грибковых заболеваниях, и хорошо борется с первыми признаками ОРВИ.
Плюсы
- большая упаковка;
- помогает очистить организм;
- отлично укрепляет иммунитет;
- облегчает пищеварение;
Минусы
Не выявлено.
- Рыбий жир и Омега-3 ( Solgar)
Рыбий жир и Омега-3 очень полезны для работы нервной системы, для поддержания здоровья волос и ногтей. Очень удобный в применении, не содержит неприятных привкусов.
Плюсы
- отлично борется со стрессом;
- улучшает здоровье глаз;
- нормализует работу нервной системы;
- поддерживает здоровье волос и ногтей;
- подходит для всех.
Минусы
Не обнаружено.
- Коллаген (Neo-cell)
Коллаген один из основных белков в нашем организме. Он поддерживает и сохраняет молодость кожи. Со временем в нашем организме все меньше вырабатывается коллаген. Из-за этого кожа становится дряблой, сухой и появляются морщины. В таких случаях Коллаген от Neo-cell отлично помогает укрепить здоровье и улучшить общее состояние организма.
Плюсы
- придаёт коже упругость и эластичность;
- предотвращает появление морщин;
- разглаживает мелкие мимические морщины;
- нормализует пищеварение;
- придаёт заряд бодрости энергии.
Минусы
Не обнаружены.
- Центрум от А до Цинка
Центрум помогает улучшить общее состояние организма, даёт заряд бодрости и энергии. Помогает укрепить иммунитет, поддерживает здоровый вид кожи.
Плюсы
- отлично укрепляет иммунитет;
- дает заряд энергии;
- помогает улучшить состояние кожи и волос;
- в составе содержится полезные витамины и минералы.
Минусы
Высокая стоимость.
Как правильно выбрать БАДы?
Несмотря на их популярность и эффективность, выбирать нужно БАДы с осторожностью, ниже собрали рекомендации от специалистов. Чтобы с их помощью вы смогли выбрать для себя более подходящий вариант.
- покупайте только, то что нужно;
Лучше всего перед покупкой проконсультироваться с врачом. Чтобы зря не тратить деньги.
- проверяйте сертификаты и лицензии;
Потому что сейчас очень много неизвестных производителей, которые не имеют лицензии.
- изучайте историю производителя;
Многие производители успешно работают более 20 лет по стандартом GMP. Есть некоторые производители, у которых даже нет собственного производства.
- не покупайте слишком дешевые БАДы;
Но и высокая цена, не всегда говорит о высоком качестве. Поэтому лучше изучайте, читайте положительные отзывы.
- обязательно читайте этикетку;
Нужно всегда читать состав и рекомендации от производителя.
- покупать в аптеках или на специальных сайтах.
Так вы, будете уверены, что приобрели качественный БАД, который хранился в оптимальных условиях.
Благодаря им улучшается общее состояние, исчезают недуги и человек чувствует себя бодрым и энергичным. Здесь мы, собрали информацию о самых полезных и популярных БАДах.
Обновлено:
