12 лучших витаминов для спортсменов - состав комплексов и дозировка
Обновлено:
Витаминами считаются органические соединения разного происхождения (натурального или синтезированные). Их прием рекомендуется людям с ослабленным иммунитетом, испытывающим повышенные умственные и физические нагрузки и спортсменам. Витаминные комплексы обладают различным воздействием на организм: помогают синтезировать белок для роста мышечной массы, обеспечивают насыщение кислородом клеток, улучшают белково-углеводный метаболизм. Основной эффект самых лучших витаминов для спортсменов: сделать тренировки эффективнее и быстрее восстановиться после них.
комментариев