Сегодня на рынке можно встретить крайне широкий выбор пищевых добавок. Легко ошибиться и приобрести низкокачественную продукцию. Далее будет представлен рейтинг самых лучших витаминов Омега-3. В нем перечислены только варианты, зарекомендовавшие свою эффективность. Оценка осуществлялась по разным критериям.
ТОП-10 эффективных и недорогих витаминов Омега-3
1. Доппельгерц Актив Омега-3+Q10
Высокая эффективность. Проверенное качество.
2. BIOPHARMA Trippel Omega-3
Обеспечивает заметную поддержку организма.
3. Солгар Omega-3
Продукт от проверенного производителя.
4. NOW Super Omega 3-6-9
Повышенная концентрация полезных веществ.
5. Эвалар Омега 3-6-9
Быстрый результат. Относительно доступная цена.
6. Natrol Omega 3-6-9 Complex
Подходит для профилактики. Имеет сбалансированный состав.
7. Maxler Omega 3 Gold
Отлично подходит для активных людей.
8. Life Omega 3
Одно из самых доступных решений на рынке. Имеет высокую эффективность.
9. Витрум Кардио Омега-3
Убирает симптомы многих заболеваний. Имеет оптимальный спектр действий.
10. VP Laboratory Omega 3-6-9
Сбалансированный состав. Эффект после приема первой капсулы.
Рейтинг эффективных и недорогих витаминов Омега-3
10. VP Laboratory Omega 3-6-9
Комплекс имеет сбалансированный состав. Он обогащен маслом оливы и огуречника. С самого начала приема улучшается состояние кожи, волос и ногтей.
Плюсы:
- эффективность;
- безопасный состав;
- качественная упаковка.
Минусы:
- крупные капсулы.
9. Витрум Кардио Омега-3
Это средство, которое служит для поддержки сосудов и сердца. Оно запускает процесс обмена веществ. Производитель добавил повышенную дозировку витамина E.
Плюсы:
- высокая эффективность;
- хорошая переносимость;
- непродолжительность курса приема.
Минусы:
- редко встречается в продаже.
8. Life Omega 3
Используется для профилактики сердечных проблем. Препарат помогают мозгу и регулируют воспаления на коже. Постоянный прием повышает когнитивные способности.
Плюсы:
- доступная цена;
- эффект в процессе приема;
- небольшой размер капсул.
Минусы:
- имеет неприятный вкус.
7. Maxler Omega 3 Gold
Комплекс идеально подходит для спортсменов. В составе содержатся компоненты, улучшающие зрение, суставы. Средство достаточно легко усваивается.
Плюсы:
- много капсул в упаковке;
- эффективность;
- известный бренд.
Минусы:
- капсулы слипаются друг с другом.
6. Natrol Omega 3-6-9 Complex
Средство получило множество положительных отзывов. Оно является полностью безопасным. Препарат советуют принимать для помощи мозгу и сердцу.
Плюсы:
- простой график приема;
- относительно низкая цена;
- способствует обновлению клеток.
Минусы:
- неприятный вкус.
5. Эвалар Омега 3-6-9
Средство способствует лучшему усвоению кальция. Оно защищает от остеопороза и многих других заболеваний. Капсулы не имеют неприятных вкусовых качеств и запаха.
Плюсы:
- послевкусие отсутствует;
- используется европейский рыбий жир;
- низкая стоимость.
Минусы:
- крупные капсулы.
4. NOW Super Omega 3-6-9
Это один из лучших профилактических препаратов. Он улучшает работу сердца, сосудов, глаз. Помогает справляться с воспалениями.
Плюсы:
- комплексное действие;
- экономичность;
- натуральность состава.
Минусы:
- не самый приятный запах.
3. Солгар Omega-3
Содержит в большом объеме жирные кислоты, идеально подходит для женщин. Это хорошая инвестиция, так как она снижает риск возникновения серьезных заболеваний.
Плюсы:
- сбалансированный состав;
- небольшой размер капсул;
- известный производитель.
Минусы:
- есть противопоказания.
2. BIOPHARMA Trippel Omega-3
Здесь используется Омега-3 из нескольких видов рыб. Это оптимальное решение для улучшения общего здоровья. Первый результат заметен уже через 2-3 недели.
Плюсы:
- капсулы приятные на вкус;
- высокая эффективность;
- удобство приема.
Минусы:
- есть противопоказания.
1. Доппельгерц Актив Омега-3+Q10
Одно из самых сбалансированных средств. Защищает от вирусов в зимнее время. Капсулы средние по размеру, их удобно глотать. Обычно первый результат достигается спустя 10 дней.
Плюсы:
- безопасность;
- улучшение настроения;
- уходит сонливость.
Минусы:
- есть противопоказания.
Что нужно знать при выборе витаминов Омега-3?
В первую очередь необходимо обратить внимание на качество компонентов. Должен использоваться только Омега-3 животного происхождения. Сырье может быть взято из рыбьей спины или печени. Первый вариант гораздо более предпочтительный и безопасный. В печени рыб постоянно скапливаются токсины, которые невозможно убрать фильтрацией.
Также, перед покупкой, посмотрите состав. Соотношение EPA/DHA должно составлять как минимум 60%. Наиболее действенная пропорция данных кислот - 2 к 1. В соответствии с нормами ВОЗ, суточная потребность организма в Омега-3 составляет 5 - 10 г.
Важно значение имеет степень очистки. В организме рыб накапливаются металлы. В крупных особях достаточно много токсинов. По этой причине безопасный комплекс должен соответствовать стандартам GOED и GMP. Это подтверждает то, что средство прошло тщательную очистку.
Обновлено:
