Современный мир с различным агрессивным внешним окружением плохо сказывается на организме. Ежедневный стресс и увеличенный поток информации истощает все жизненные ресурсы организма из-за чего участились заболевания нервного характера и кожные заболевания, а также различные хронические заболевания внутренних органов. В такой напряженной жизни стоит уделить внимание здоровью гораздо больше.
Антиоксиданты выполняют роль защиты от воздействия окружающей среды, от свободных радикалов и последствий стресса. При правильном выборе антиоксиданта значительно улучшается общее состояние человека и он становится более стрессоустойчивым.
Здесь мы подробнее разберём как выбирать и принимать антиоксиданты и каких ошибок стоит избегать.
Антиоксиданты или же антиокислители органических соединений содержатся во многих продуктах питания, но все же не в достаточном количестве требующихся организму.
Антиоксиданты делятся:
- по виду происхождения антиоксидантов (эндогенные и экзогенные);
- растворимости ( жирорастворимые и водорастворимые);
- форме выпуска (жидкие, твердые в составе кремов, капсулы, эссенции).
Показания:
- стресс;
- частые заболевания;
- восполнение недостающих элементов в организме;
- как витаминный комплекс.
Противопоказания:
- беременность;
- индивидуальная непереносимость;
- гипервитаминоз.
Как выбирать антиоксидант?
Обязательно проконсультируйтесь с врачом и сдайте анализы на нехватку витаминов и антиоксидантов. Только врач может подобрать вам наиболее подходящий вариант лекарственного препарата. Насчет кремов и средств ухода проконсультируйтесь с косметологом.
Следует обратить внимание:
- на производителя антиоксидантов. Известный бренд не обязательно качественный препарат. Читайте состав обязательно, ведь нередко именитые производители завышают цену за счет бренда. Также стоит учитывать, что зарубежные производители значительно дороже отечественных. Опираясь на свои потребности и бюджет выбирайте подходящую продукцию;
- состав препарата. Должен состоять из взаимодополняющих и не конфликтующих между собой, ведь не все составляющие совместимы между собой;
- длительность курса.
Рейтинг качественных антиоксидантов для организма на 2024
Этот отбор проводился по отзывам покупателей и составу микроэлементов в самом препарате. А также учитывался критерий цены и срока годности.
Лидер продаж среди антиоксидантов:
- Solgar Zinc Picolinate таб., 100 шт
Незаменимый микроэлемент цинк здесь представлен в хелатной форме. Усваивается намного легче и без вреда для желудка. Поддерживает иммунную систему и состояние кожи.
Плюсы:
- относительно недорогая стоимость;
- натуральные ингредиенты;
- усваиваемость формы хорошая;
- можно принимать длительное время.
Минусы:
- возможна аллергическая реакция.
- Синергин капс., 60 шт
Представлен в форме капсул, одна упаковка рассчитана на месячный прием. Курс проводится в 2-3 месяца. Принимать по 1-2 капсулы в день, запивая достаточным количеством воды.
Плюсы:
- отечественный препарат;
- хороший состав;
- оптимальная цена.
Минусы:
- упаковка рассчитана на 1 месяц.
3. Эвалар Антиоксидантная формула капсулы, 60 шт
Натуральный препарат с высоким содержанием витамина С, Е и микроэлементами магния, кремния и другими минералами. Разрешен с 14 лет. Упаковки хватает на месяц приема.
Плюсы:
- натуральные высококачественные составляющие препарата;
- укрепляет иммунитет и выводит токсины.
Минусы:
- рассчитан на месячный курс.
4. Coenzyme CoQ10 350 мг (60, 180 капсул), нейтральный
Показан при стрессах и быстром ритме жизни. В своем составе имеет натуральные компоненты. Рассчитан на длительный курс.
Плюсы:
- натуральный состав;
- подходит и мужчинам и женщинам;
- эффект от приема препарата виден быстро;
- восполняет энергию.
Минусы:
- неудобство приема больших капсул.
5. NSP Antioxidant (Антиоксидант)
Наиболее сильный препарат. Оказывает влияние на клеточном уровне. Эффект виден уже на 2 недели курса приема. Отлично замедляет процессы старения.
Плюсы:
- высокоэффективный препарат;
- воздействие препарата на клеточном уровне;
- не имеет отдушек и вкуса.
Минус:
- дорогой препарат.
Здесь представлены наиболее популярные антиоксиданты и прием их назначает только квалифицированный специалист после осмотра и сдачи анализов.
Обновлено:
