Мышцам всегда нужен небольшой профицит калорий, чтобы расти. Этого можно добиться только при правильном сочетании белков и углеводов. Энергетический напиток с белком выпускается в научно разработанном соотношении углеводов и белков 3:1. Усовершенствованная смесь углеводов и электролитов предназначена для того, чтобы помочь вам сохранить работоспособность во время занятий спортом на выносливость и восстановить нормальную функцию мышц после этого.
История
Фридрих Ройсс и профессор Водик из Ульмского университета первыми в начале 1990-х годов смогли показать, что при марафонских нагрузках расходуется около 40 г белка. Это составляет почти 40% общего запаса белка в мышцах и кровь. Восемь лет спустя рабочая группа профессора Айви смогла подтвердить важность достаточного количества белка при длительных нагрузках: спортивный напиток с 60 г углеводов и 20 г белка на литр приводил к значительно меньшей потере мышечной массы, чем напиток, содержащий только содержали углеводы. Это значительно сокращает время регенерации. Спортсмены также смогли значительно улучшить результаты с этой смесью (углеводы: белок в соотношении 3:1). В то время как профессор Айви работал с комбинацией мальтодекстрина и сывороточного протеина в своих исследованиях, возникает вопрос, обладают ли другие аминокислоты потенциалом повышения производительности. Результатом стали новые продукты обладающие смесью углеводов, белков и минералов.
Особенности
Энергетический напиток с протеином — универсальный спортивный напиток для употребления во время и после тренировки. Смесь углеводов, белков и ключевых электролитов поможет вам поддерживать работоспособность и гидратацию, а также будет способствовать нормальному росту и восстановлению мышц, что может привести к укреплению и выносливости мышц.
Принцип действия
Углеводы, жиры и белки, также известные как макроэлементы, обеспечивают организм энергией и служат для создания собственных структур организма. Углеводы, наряду с жирами, служат, прежде всего, для удовлетворения энергетических потребностей человека. Белок расщепляется в процессе пищеварения на мельчайшие строительные блоки, называемые аминокислотами. Человеческому организму необходимы аминокислоты для наращивания мышечной массы, роста и обновления клеток организма. Мышцы, кости, кожа, ферменты и гормоны состоят из белка.
Достоинства
- поддерживает вашу выносливость;
- помогает поддерживать гидратацию во время тренировки;
- способствует поддержанию и росту мышечной массы;
- лёгкий вкус и освежающий эффект;
- подходит для вегетарианцев.
Энергетический напиток с протеином предназначен для приема во время и после тренировки.
Недостатки
Дорогая стоимость. Да есть множество более дешевых аналогов. Но если вы хотите качественный результат, не стоит экономить на здоровье. Берите качественную и оригинальную продукцию.
Противопоказания
Для мужчин особых противопоказаний нет. Только если у вас нет хронических заболеваний. Проблем с сердцем, почками и печенью. Для женщин не рекомендуется применять белково–углеводные смеси при беременности, менструации, лактации.
Возможные осложнения
Осложнений никогда не наблюдалось.
Рекомендации по потреблению
Смешайте один пакетик или 47 г порошка в 500 мл воды и хорошо встряхните. Пейте по 150-250 мл каждые 20 минут во время тренировки. Принимать во время и после тренировки. Потребление в рамках разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни. Хранить в прохладном и сухом месте.
Обновлено:
