БАД - это не медицинский препарат, как многие думают, а добавки к пище с натуральным составом, которые способствует укреплению иммунитета, помогают в борьбе с бессонницей, дарят молодость кожи, нормализуют микрофлору кишечника, повышают либидо и многое другое.
БАД или биологически активная добавка. Встретить такие добавки можно не только в аптеке, но и в специализированных магазинах. Витамины, спортивное питание, микроэлементы - это все относится к биодобавкам.
Бады появились в начале двадцатого века в Америке, а особой популярностью стали пользоваться лишь в 1970 году. Сейчас о биологически активных добавках знают почти все, кто-то их признает, а кто-то до сих отрицает. Стоит отметить, что медицина бады не признаёт и строго разграничивает их от лекарственных препаратов. За биодобавками следит не Минздрав, а Росздравнадзор.
Применение одной или двух капсул биодобавок для положительного эффекта не достаточно, применять БАДы необходимо курсом, вместе с лекарственными препаратами или после них (например для нормализации микрофлоры кишечника).
Принимать БАДы можно в абсолютно любом возрасте, главное правильный подбор добавки.
Принцип действия
Биологически активные добавки имеют разный состав, обладают своей функцией и воздействуют на организм человека по-разному. Бады делятся на три вида:
- нутрицевтики. Обогащают состав пищи, дополняя ее жирами, белками и углеводами;
- парафармацевтики. Способствуют профилактики заболеваний, поднятию иммунитета;
- эубиотики. Направлены на улучшение работы работы кишечника и нормализации микрофлоры. В свою очередь они делятся на пробиотики и пребиотики.
Также все бады можно разделить на:
- растительные;
- животные;
- минералы.
Нельзя путать бады с витаминами, они абсолютно разные. Витамины - это лекарственный препарат, а бад - это добавка к пище.
Достоинства
Биологически активные добавки лечить не способны, однако в комплексе с лекарственными препаратами и различными терапиями дают неплохой результат и оказывают поддерживающее действие на весь организм. Все чаще сами медики назначают с лекарствами эти чудо добавки.
БАДы компенсируют в организме нехватку витаминов, аминокислот и даже микроэлементов, которых недостаточно.
БАДы помогают:
- в ускорении и нормализации метаболизма;
- способствуют укреплению иммунитета;
- помогают в наборе мышечной массы;
- улучшают суставы;
- нормализуют работу кишечника;
- выводят из организма шлаки.
Недостатки
Помимо чудо действий БАДы также способны навредить организму. Многие потребители не изучают состав перед применением, а зря.
- БАДы способны вызвать сильнейшую аллергию;
- некоторые пищевые добавки объединяют вещества, которые не совместимы;
- в состав многих входят токсичные вещества и элементы.
Показания
- заболевания сердца;
- дефицит витаминов;
- профилактика различных заболеваний;
- укрепление иммунитета;
- набор или сброс веса.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость.
Перед применением БАДов убедитесь в отсутствии аллергии на вещества входящие в состав добавок. Не используйте биологически активные добавки для лечения болезней, а лишь совмещайте их с основным лечением для поддержания организма.
Обновлено:
