Головной мозг человека регулирует жизнедеятельность организма:
- дыхание;
- координацию движений;
- зрительные и слуховые рефлексы;
- работу мышц;
- глотание и пр.
Также он осуществляет регуляцию высшей нервной деятельности – мышления, памяти, способности к концентрации.
Различные негативные факторы (стрессы, переутомление, неправильный образ жизни) способны вызывать ухудшение работы мозга. Также временный сбой способен наступить из-за нехватки витаминов, минералов и других полезных веществ. Существенно улучшить работу мозга помогает прием специальных биоактивных добавок.
Преимущества БАДов для мозга
Биоактивные добавки, в отличие от лекарств, обладают растительным происхождением. Оказывая положительное влияние на головной мозг и весь организм, они имеют минимальное количество противопоказаний. БАДы со специально подобранным составом нормализуют функционирование мозга, усиливают внимание, улучшают способность к концентрации, укрепляют сосуды.
Основные разновидности
Существуют следующие виды БАДов для мозга:
- Гинкго Билоба;
- гамма-аминомасляная кислота;
- ежовик гребенчатый;
- омега-3;
- глицин;
- фосфатидилсерин.
Биодобавки с листьями растения Гинкго Билоба
Основным действующим веществом таких БАДов является вытяжка, получаемая из листьев дерева под названием Гинкго Билоба. Народная медицина издавна использует листья и семена этого растения для терапии различных заболеваний. Содержащиеся в них вещества благотворно воздействуют на кровеносную систему человека, не допускают развития тромбоза. Они оздоравливают сердечную мышцу, активизируют обменные процессы в организме. При регулярном употреблении таких препаратов замедляется процесс старения организма, головной мозг начинает более активно снабжаться кислородом.
Гамма-аминомасляная кислота
Еще одно название этого вещества – GABA. Его прием делает нервные клетки менее активными, позволяет снизить тревожность, повышенную возбудимость, избавиться от беспричинного страха.
Ежовик гребенчатый
Ежовик гребенчатый – это редкий гриб, который обладает большим количеством целебных качеств. Он:
- устраняет головокружения;
- повышает способность к обучению;
- улучшает концентрацию внимания и память;
- снижает тревожность и нервозность.
Биодобавка Омега-3
Эта полиненасыщенная жирная кислота:
- нормализует кровоснабжение мозга и артериальное давление;
- оптимизирует циркуляцию крови;
- улучшает жировой обмен;
- снижает уровень холестерина.
Глицин
Прием глицина способствует:
- снижению нервного перевозбуждения;
- улучшает способность к обучению;
- помогает организму противостоять хроническому стрессу;
- уменьшает проявления депрессивных состояний.
Фосфатидилсерин
Данное химическое соединение выполняет защитную функцию:
- замедляет старение мозга;
- улучшает память;
- снижает негативное воздействие стресса;
- повышает обучаемость.
Прием этой полезной биодобавки помогает при повышенных умственных нагрузках, недостаточной концентрации внимания, сниженном интеллекте. Эту биодобавку полезно принимать в целях профилактики людям пожилого возраста.
Обновлено:
