Человеческий организм имеет ограниченные возможности, поэтому не всегда может справиться с нагрузкой. Особенно это касается спорта, ведь серьёзные неестественные нагрузки отражаются еще больше. Для укрепления и повышения работоспособности организма прекрасно подходят аминокислоты.
Противопоказания
Препарат не имеет противопоказаний, однако препарат не рекомендуется к применению при:
- беременности;
- гиперчувствительности;
- сердечно – сосудистых заболеваниях;
- нарушение метаболизма аминокислот.
Возможные осложнения
При соблюдении всех требований к приёму и доз, осложнения не выявлены.
Подготовка
Перед применением аминокислот для спорта лучше проконсультироваться со специалистом.
Препарат применяется в течение 20-40 минут после интенсивной тренировки или за 30 минут до. Аминокислоты могут заменить полноценный прием пищи, поэтому перед применением не рекомендуется переедание.
Процедуры
Аминокислоты для спортсменов представляют собой натуральные добавки в питание. В целом, аминокислоты – органические соединения, белки, участвующие в построении организма. Аминокислоты включают углероды, азот, кислород. Препарат, как для спортсменов, так и для обычных людей, способствует нормализации работы организма, улучшению физического состояния.
Особенности
Употребление аминокислот и дозы определяются по индивидуальному состоянию организма спортсмена и по рекомендациям специалистов данной области.
Состав препаратовуглерод, водород, кислород, азотСпособ применениявместе с пищей/ коктейлиДоза приёмав зависимости от интенсивности и массыКоличество примененийпосле каждой тренировки/ перед и после тренировкиФорма выпускапорошок/капсулы/таблетки
Принцип действия
Аминокислоты воздействуют на весь организм в целом:
- укрепляют ткани и кости человека;
- повышают работоспособность и выносливость организма;
- используется для строительства мышц;
- помогают выработке инсулина;
- выполняют роль дополнительной энергии, что отражается на наборе мышечной массы;
- способствуют ускоренному восстановлению и снятию болезненности после тренировок;
- повышение выносливости;
- быстрое восстановление;
- защита от травм и боли;
- способствуют сушке.
Достоинства и недостатки
Аминокислоты способствуют укреплению организма человека, что позволяет выполнять тренировки более эффективно, без усталости.
Плюсы
- безопасность;
- доступность;
- большой ассортимент;
- укрепление мышц;
- восстановление иммунитета;
- снижение аппетита;
- восстановление энергетического баланса.
Минусы
Цена.
Показания
Процедура рекомендована лицам, которые регулярно занимаются физическими активностями и желают получить рельефное и эстетичное тело без вреда для здоровья.
- серьёзные физические нагрузки;
- нехватка аминокислот;
- пониженная работоспособность;
- слабая выносливость;
- хрупкость хрящей, суставов;
- травмы;
- лишний подкожный жир.
Обновлено:
