Витамин Д один из основополагающих компонентов в организме. Его недостаток может повлечь не только ухудшение иммунитета, но и развитие более серьезных состояний и заболеваний, затрагивающих работу сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной системы, а также отразиться на процессе роста у детей и подростков. Многим известно, что основное количество витамина Д мы получаем благодаря солнечному свету, но кроме этого он может поступать в организм вместе с едой и препаратами, направленными на восполнение дефицита – витаминами и активными добавками. Мы составили рейтинг лучших препаратов содержащих витамин Д.
10 лучших препаратов витамина Д
- Витамин Д-солнце ЭваларПрепарат, в состав которого входит натуральный витамин D3 - холекальциферол.
- Ультра-Д Витамин D3Наиболее эффективен для укрепления костно-мышечной системы у взрослых.
- SOLGAR VITAMIN D3Благодаря высокому содержанию активных компонентов назначается только в лечебных целях.
- NOW FOODS VITAMIN D3Назначается при выраженном дефиците, так как имеет одну из самых больших дозировок холекальциферола.
- Детримакс Витамин D3Подходит пожилым людям, так как улучшает тонус организма и повышает естественный иммунитет.
- VITAMIN D3 Doctor’s bestОказывает положительное влияние на состояние сердечно – сосудистой системы, улучшает работу клеток.
- VITAMIN D3 Carlson LabsУлучшает иммунитет, благоприятно сказывается на метаболизме.
- АкваДетримУлучшает минеральный состав костной ткани у взрослых, а также рекомендован в качестве профилактики женщинам в период беременности.
- Vegan VITAMIN D3Растительный препарат разработанный для вегетарианцев, имеет высокое содержание витамина Д3 и К2.
- VITAMIN D3 Earth SweetЖевательные таблетки с содержанием натуральных соков и ароматизаторов.
Рейтинг комплексов БАД на зиму
10. VITAMIN D3 Earth Sweet
В каждой порции препарата содержится суточная доза – 1000 МЕ, благодаря чему происходит быстрое восполнение дефицита витамина Д, повышается прочность костей и иммунитета.
Плюсы:
- не вызывают аллергию;
- легко усваиваются в организме.
Минусы:
- нет.
9. АкваДетрим
Выпускается в виде водного раствора, одна капля которого содержит 500 МЕ. Эффективен для поддержания костно-мышечной системы. Назначается в качестве профилактики женщинам в период беременности и менопаузы.
Плюсы:
- улучшает минеральный состав крови в костной ткани;
- предупреждает развитие остеопороза;
- экономичный расход препарата.
Минусы:
- риск развития аллергии.
8. VITAMIN D3 Carlson Labs
Препарат содержит витамины D3 и К2, благодаря чему эффективно воздействует на костную ткань, снижая риск переломов, поддерживает здоровую работу мышц.
Плюсы:
- одной упаковки хватает на год;
- способствует заживлению ран;
- не содержит молочных белков и глютена.
Минусы:
- необходима консультация врача.
7. Vegan VITAMIN D3
Препарат на растительной основе, не токсичный и гипоаллергенный. Капсулы содержат повышенное количество витамина D3 и витамин К2. Повышает плотность костей, улучшает тонус мышц, также эффективен при бессоннице.
Плюсы:
- не вызывают аллергию;
- восполняет дефицит калия;
- легко усваивается в организме.
Минусы:
- необходима консультация врача.
6. Витамин Д-солнце Эвалар
Выпускается в форме таблеток для рассасывания, в каждой из которых содержится 600 МЕ витамина Д3. Эффективно укрепляет иммунитет, снижает риск простудных заболеваний, укрепляет костную ткань, в том числе зубы, благоприятно сказывается на эмоциональном и физическом самочувствии.
Плюсы:
- улучшается общее состояние;
- улучшается сон;
- витамин быстро попадает в кровоток.
Минусы:
- злоупотребление вызывает диарею.
5. Ультра-Д Витамин D3
Жевательные таблетки с содержанием 1000 МЕ витамина Д3. Эффективно улучшает состояние костно-мышечной системы, улучшает общее самочувствие в период межсезонья, повышает энергетический потенциал.
Плюсы:
- улучшается общее состояние;
- укрепляет волосы и ногти;
- улучшает самочувствие в период ПМС.
Минусы:
- злоупотребление вызывает диарею.
4. Детримакс Витамин D3
Таблетки содержат суточную норму витамина D3, и рекомендованы для приема взрослыми и пожилыми. Препарат улучшает состояние иммунной системы, сказывается на общем самочувствии и эмоциональном состоянии.
Плюсы:
- не вызывают аллергию;
- легко усваиваются в организме;
- появляется прилив сил.
Минусы:
- возможна индивидуальная непереносимость.
3. VITAMIN D3 Doctor’s best
Препарат назначается при крайне низком уровне витамина Д3. Оказывает положительное влияние на работу многих органов и систем, в том числе сердечно-сосудистой и костно-мышечной систем. Улучшается общее состояние, нормализуется сон, появляется энергия
Плюсы:
- повышает иммунитет;
- придает сил и улучшает эмоциональное состояние;
- быстро восполняет дефицит.
Минусы:
- необходима консультация врача.
2. NOW FOODS VITAMIN D3
Назначается при выраженном дефиците витамина Д3, помимо укрепления иммунитета, нормализует сон, помогает избавиться от синдрома хронической усталости, нормализует метаболизм.
Плюсы:
- легко усваивается в организме;
- быстро восполняет дефицит;
- нормализует вес.
Минусы:
- нет.
1. SOLGAR VITAMIN D3
Одна капсула препарата содержит 10000 МЕ витамина Д3 и назначается только в лечебных целях. Содержит растительный глицерин, а также жир из печени рыб. Положительно сказывается на состоянии иммунитета, укрепляет кости и зубы.
Плюсы:
- не содержит глютен и лактозу;
- высокое содержание витамина Д3;
- улучшает психоэмоциональное состояние.
Минусы:
- противопоказано при болезнях ЖКТ, почек и печени.
Что нужно знать при выборе витамина Д
Несмотря на то, что большинство препаратов, содержащих витамин Д, относится в БАДам, принимать их стоит с осторожностью, обращая внимание на дозировки и количество действующего вещества.
Частый прием добавок с высоким содержанием витамина Д может привести к его передозировке – гипервитаминозу. Это приводит к развитию интоксикации, появлению таких симптомов как: тошнота, рвота, нарушение сердцебиения, сильная жажда.
Хроническое отравление витамином Д приводит к деминерализации костной ткани, избыточному отложению кальция в почках, сердце, легких и кишечнике, что приводит к нарушению работы органов.
Фармацевты рекомендуют начинать прием витамина Д3 после консультации у врача.
Обновлено:
