Коллаген – белок, который является основным компонентом соединительной ткани, кожи, костей и суставов в организме человека. С возрастом, количество коллагена в организме уменьшается, что приводит к появлению морщин, сухости кожи, хрупкости костей и проблем со здоровьем суставов. Коллагеновые комплексы, которые принимаются внутрь, могут помочь увеличить уровень коллагена в организме.
Топ-10 самых лучших комплексов с коллагеном для приема внутрь
1. NeoCell Super Collagen Powder
Этот комплекс с коллагеном содержит высококачественный коллаген, который производится из рыбьей кожи. Он быстро и легко усваивается организмом и помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
2. Vital Proteins Collagen Peptides
Этот коллагеновый комплекс состоит из гидролизованного коллагена, который обеспечивает максимальную эффективность усвоения и абсорбции коллагена организмом. Он помогает улучшить качество кожи, суставов и волос.
3. Sports Research Collagen Peptides
Этот комплекс с коллагеном получен из гидролизованного коллагена, который производится из говяжьего белка. Он помогает поддерживать здоровье суставов, костей, кожи и волос.
4. Youtheory Collagen Advanced with Vitamin C
Этот комплекс содержит гидролизованный коллаген, а также витамин С, который помогает усвоению коллагена организмом. Он помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
5. Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides
Этот коллагеновый комплекс производится из травоядных животных, которые не получают антибиотики или ростовые гормоны. Он помогает укрепить здоровье кожи, суставов и волос.
6. Ancient Nutrition Multi Collagen Protein
Этот комплекс содержит 5 разных видов коллагена, которые обеспечивают максимальную эффективность и полезность для организма.
7. Vital Proteins Collagen Peptides
Данный комплекс содержит только один тип коллагена и малое количество аминокислот, в отличии от других комплексов.
8. Sports Research Collagen Peptides
Комплекс содержит гидролизованный коллаген, который хорошо усваивается организмом и улучшает кожу.
9. Physician's Choice Collagen Peptides
Этот комплекс содержит гидролизованный коллаген и витамин С, который помогает организму лучше усваивать коллаген.
10. Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate
Комплекс с гидролизованным коллагеном, который легко растворяется и не имеет вкуса.
Рейтинг лучших комплексов с коллагеном внутрь
10. Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate
Плюсы:
- легко растворяется в любых напитках и не имеет вкуса;
- состоит из гидролизованного коллагена, который обеспечивает максимальную эффективность усвоения и абсорбции коллагена организмом;
- помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
Минусы:
- не содержит другие добавки, которые могут улучшить состояние кожи, волос и ногтей, как в других комплексах с коллагеном;
- не подходит для веганов и вегетарианцев, так как получен из животных.
9. Physician's Choice Collagen Peptides
Плюсы:
- содержит гидролизованный коллаген, который легко усваивается организмом;
- содержит витамин С, который помогает организму лучше усваивать коллаген;
- помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
Минусы:
- содержит только один тип коллагена и не содержит другие добавки, которые могут улучшить состояние кожи, волос и ногтей;
- в некоторых случаях может вызвать побочные эффекты, такие как запоры и газы.
8. Sports Research Collagen Peptides
Плюсы:
- содержит гидролизованный коллаген, который легко усваивается организмом и улучшает кожу;
- помогает поддерживать здоровье суставов, костей, кожи и волос;
- не содержит добавленных ароматизаторов, красителей и консервантов.
Минусы:
- некоторые пользователи жаловались на неприятный запах;
- могут возникнуть побочные эффекты, такие как запоры и газы.
7. Vital Proteins Collagen Peptides
Плюсы:
- содержит гидролизованный коллаген, который обеспечивает максимальную эффективность усвоения и абсорбции коллагена организмом;
- помогает улучшить качество кожи, суставов и волос;
- не содержит добавленных ароматизаторов, красителей и консервантов.
Минусы:
- содержит только один тип коллагена и малое количество аминокислот, в отличии от других комплексов.
6. Ancient Nutrition Multi Collagen Protein
Плюсы:
- содержит 5 разных видов коллагена для максимальной полезности;
- улучшает здоровье кожи, волос и ногтей;
- способствует здоровью костей и суставов.
Минусы:
- может быть дороже, чем другие коллагеновые комплексы;
- не подходит для веганов, так как содержит коллаген из животных источников.
5. Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides
Плюсы:
- производится из травоядных животных без антибиотиков и ростовых гормонов;
- укрепляет здоровье кожи, суставов и волос;
- легко растворяется в воде и не имеет запаха или вкуса.
Минусы:
- пе подходит для веганов, так как содержит коллаген из животных источников;
- может быть дороже, чем другие коллагеновые комплексы.
4. Youtheory Collagen Advanced with Vitamin C
Плюсы:
- содержит гидролизованный коллаген для лучшего усвоения организмом;
- витамин C помогает улучшить усвоение коллагена;
- улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Минусы:
- может быть дороже, чем другие коллагеновые комплексы;
- не подходит для веганов, так как содержит коллаген из животных источников.
3. Sports Research Collagen Peptides
Плюсы:
- содержит гидролизованный коллаген из говяжьего белка;
- помогает поддерживать здоровье кожи, волос и ногтей, а также суставов и костей;
- легко растворяется и не имеет запаха или вкуса.
Минусы:
- не подходит для веганов, так как содержит коллаген из животных источников;
- не содержит дополнительных витаминов или питательных веществ.
2. Vital Proteins Collagen Peptides
Плюсы:
- содержит гидролизованный коллаген для максимального усвоения организмом;
- улучшает качество кожи, суставов и волос;
- не содержит запаха или вкуса.
Минусы:
- не подходит для веганов, так как содержит коллаген из животных источников;
- может быть дороже, чем другие варианты.
1. NeoCell Super Collagen Powder
Плюсы:
- высококачественный коллаген, произведенный из рыбьей кожи;
- быстро и легко усваивается организмом, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Минусы:
- может содержать аллергены для людей с аллергией на рыбу;
- не подходит для веганов и вегетарианцев, так как производится из рыбьей кожи.
Что нужно знать при выборе комплексов с коллагеном для приема внутрь
При выборе комплексов с коллагеном для приема внутрь необходимо обратить внимание на источник коллагена, форму выпуска и дозировку. Кроме того, перед началом приема следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские проблемы или вы принимаете другие лекарства.
Обновлено:
