Top.Mail.Ru

Медицина доказательная

Главная Медицина доказательная

Посты

  • Подразделы

  • 5 популярных витаминов и БАДов для укрепления иммунитета

    Обновлено:

    Залог здоровья –  крепкий иммунитет. Он включает в себя множество факторов, одним из которых является прием витаминов и БАДов. В аптеках можно встретить самые разнообразные комплексы и прочие средства для укрепления иммунитета, но не всем препаратам стоит доверять. Рейтинг популярных витаминов и БАДов поможет вам найти лучшее решение.

  • Лучшие желчегонные препараты

    Обновлено:

    Желчегонные препараты - это средства, которые помогают стимулировать желчевыделение и улучшать пищеварение. В этом рейтинге мы собрали самые эффективные и популярные желчегонные препараты, которые рекомендуются специалистами.

  • Рейтинг топ-10 недорогих и эффективных желчегонных препаратов

    Обновлено:

    Желчегонные препараты —  лекарства, которые помогают улучшить выведение желчи из желчного пузыря и желчевыводящих протоков. Желчь необходима для правильного пищеварения, но нарушения выведения желчи могут привести к болезням желчевыводящей системы и другим заболеваниям.

  • 10 лучших комплексов с коллагеном для приема внутрь

    Обновлено:

    Коллаген –  белок, который является основным компонентом соединительной ткани, кожи, костей и суставов в организме человека. С возрастом, количество коллагена в организме уменьшается, что приводит к появлению морщин, сухости кожи, хрупкости костей и проблем со здоровьем суставов. Коллагеновые комплексы, которые принимаются внутрь, могут помочь увеличить уровень коллагена в организме.

  • Рейтинг 2024 Лучший коллаген для суставов, волос и кожи

    Обновлено:

    Коллаген представляет собой белок, который способствует укреплению суставов, волос и кожи. Также он обладает чудесными свойствами, которые помогают замедлить процессы старения и улучшает общее состояние организма.

  • Рейтинг лучших витаминов и минералов

    Обновлено:

    Когда дело касается заботы о здоровье, витамины и минералы являются важными питательными веществами, которые помогают поддерживать наш организм                                        в оптимальном состоянии. Мы составили рейтинг из четырех самых эффективных витаминов и минералов, которые могут помочь вам достичь максимального здоровья                              и благополучия.

  • Лучшее спортивное питание - рейтинг топ-10

    Обновлено:

    Спортсмены и фитнес-энтузиасты знают, насколько важно правильно питаться для достижения своих целей. Существует множество производителей спортивного питания, которые предлагают различные продукты для повышения эффективности тренировок, ускорения восстановления после них и роста мышечной массы.

  • 8 лучших добавок для спортсменов и бодибилдеров

    Обновлено:

    Добавки способствуют добиться разных результатов: наладить обмен веществ, повысить силу и стойкость, увеличить объем мышц и ускорить их рост. В основном,                       в спортивных добавках используют главные пищевые вещества: углеводы, белки, жиры, витамины, минералы, аминокислоты.

  • 12 лучших витаминов для спортсменов - состав комплексов и дозировка

    Обновлено:

    Витаминами считаются органические соединения разного происхождения (натурального или синтезированные). Их прием рекомендуется людям с ослабленным иммунитетом, испытывающим повышенные умственные и физические нагрузки                            и спортсменам. Витаминные комплексы обладают различным воздействием на организм: помогают синтезировать белок для роста мышечной массы, обеспечивают насыщение кислородом клеток, улучшают белково-углеводный метаболизм. Основной эффект самых лучших витаминов для спортсменов: сделать тренировки эффективнее                         и быстрее восстановиться после них.

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат