Практически каждый современный человек ежедневно подвергается стрессу. А это вызывает бессонницу, постоянное раздражение и усталость. Жизнь в таких условиях может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Чтобы этого избежать, необходимо своевременно сбрасывать напряжение и отдыхать. СПА-процедуры – лучшие помощники в этом деле. Они помогут расслабить тело, успокоить ум и душу. Расскажем о пяти самых эффективных СПА-процедурах.
1 место. Балийский массаж
Процедура выполняется с использованием методов акупунктуры.
2 место. Сиамский СПА
Комплекс, включающий в себя посещение травяной парной, скрабирование и массаж.
3 место. Кофейный СПА
Массаж с маслами и обертывание.
4 место. Тайский СПА-массаж травяными мешочками
Процедура массажа выполняется с использованием мешочков, наполненных целебными травами.
5 место. Арома-oil: массаж с горячим маслом
Массаж с использованием аромамасел.
ТОП-5 СПА-процедур для лучшего расслабления
Мы собрали в нашем списке СПА-процедуры, которые помогут снять усталость и напряжение после тяжелого дня.
5. Арома-oil: массаж с горячим маслом
Эта процедура – идеальный вариант для тех, кто хочет полностью расслабиться и даже погрузиться в полудрему. Действия массажиста будут мягкими и неспешными. В данном массаже не используются сильные нажатия и агрессивные техники.
Тело разогревают специальными аромамаслами и движениями рук, направленными вдоль лимфотока. Лучше идти на такую процедуру вечером, избавившись от всех дел. А отправившись на аромамассаж с партнером можно получить много новых приятных эмоций.
Плюсы:
- полное расслабление;
- улучшение состояния кожи;
- снятие стресса, тревоги, усталости.
Существенных минусов у данной процедуры нет.
4. Тайский спа-массаж травяными мешочками
Тайские травы – чудо-средство, известное еще с древних времен. Они улучшают состояние дыхательной системы и благотворно влияют на психическом здоровье. Разогретые мешочки с тайскими травами прикладывают к телу, а затем выполняют различные движения. Результат такого массажа – легкость во всем теле, чистый ум и сознание, прилив жизненной энергии.
Плюсы:
- приятные травяные запахи;
- лечебный эффект;
- расслабление.
Существенных недостатков у данной процедуры нет.
3. Кофейный СПА
Тело распаривают, массируют расслабляющими прикосновениями и умасливают. Затем, выполняется обертывание. На выбор предоставляется несколько вариантов: антицеллюлитное, очищающее, тонизирующее и укрепляющее.
Для улучшения эффекта перед обертыванием проводят кофейное скрабирование, затрагивая все тело – от пальцев ног до шеи. После обертывания косметические средства смывают, кожу промасливают и накрывают горячими полотенцами.
Плюсы:
- приятный кофейный аромат;
- прилив жизненных сил;
- Расслабление и снятие стресса.
Существенных минусов у данной процедуры нет.
2. Сиамский СПА
Сиамский СПА собрал в себе все самое лучшее – парные процедуры, солевое скрабирование, расслабляющий массаж. В результате, вы почувствуете себя так, будто заново родились. Кожа очищается, разглаживается и подтягивается. Из головы уходит все лишнее – плохие мысли, тревога, стресс.
Плюсы:
- чистая, нежная, мягкая кожа;
- приятное расслабление;
- лечебный эффект.
Существенных недостатков у данной процедуры нет.
1. Балийский массаж
Данная процедура может проводиться как с применением ароматических масел, так и без них. Главное отличие – использование методов акупунктуры. Процедура обладает не только расслабляющим, но и лечебным эффектом. Результат – глубокое очищение, детоксикация и расслабление всего тела.
Плюсы:
- приятные ощущения;
- лечебный эффект;
- полное расслабление.
Существенных недостатков у данной процедуры нет.
Что нужно знать при выборе процедуры?
Выбирая ту или иную СПА-процедуру, следует обратить внимание на некоторые нюансы:
- личные предпочтения;
- наличие противопоказаний;
- квалификация исполнителей.
Обновлено:
