Top.Mail.Ru
Главная Массаж и SPA Ручные массажи Массаж глубоких тканей

Обновлено:

Массаж глубоких тканей

Время чтения: > 2 минут

  • #массажи

Массаж глубоких тканей является одной из эффективнейших массажных процедур. Иначе его еще называют мышечно-фасциальным массажем. Эта особая массажная техника является мощным инструментом для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата. Она позволяет устранить боль и локальные перегрузки, восстановить работу опорно-двигательного аппарата в качестве единой системы, улучшить осанку, устранить имеющиеся зажимы, вернуть свободу движений.


Особенности массажа глубоких тканей

Это уникальное массажное воздействие направлено на устранение различных деформаций соединительной ткани: связок, сухожилий, фасций и пр. В процессе жизнедеятельности соединительная ткань способна деформироваться. В результате этого мышцы уже не могут нормально сокращаться и ослабевают. Это приводит к нарушению осанки, повышению нагрузки на суставы, появлению болевых ощущений на перегруженных участках. Массажное воздействие на глубокие ткани позволяет устранить их деформацию, восстановить нормальную форму связок, сухожилий и фасций.


Принцип действия

Быстро растянуть соединительную ткань невозможно. В результате форсированного растяжения она травмируется, что приводит к образованию микроразрывов и ухудшению состояния пациента.

Поэтому массаж глубоких тканей должен проводиться очень аккуратно. Обработка каждого участка фасции осуществляется несколько минут. Она размягчается и постепенно растягивается. Приемы такого массажного воздействия существенно отличаются от тех, которые используются при классическом массаже. Для зацепов и растяжения мышц массажист может использовать локоть, предплечье, кулак, фаланги либо кончики пальцев. Массажное воздействие плавное, мягкое, безболезненное. Для него характерны медленные движения и сильное давление, что позволяет достигать более глубоких слоев мышц.


Достоинства массажа глубоких тканей:

  • избавление от хронических болей, ощущения скованности суставов и мышц, болей в пояснице и плечах, напряжения в ножных мышцах;
  • улучшение осанки;
  • ускорение процесса восстановления после перенесенных травм;
  • улучшение состояния при радикулите, остеоартрозе и других заболеваниях;
  • устранение мышечного напряжения в верхней части спины, ромбовидных, ягодичных и четырехглавой мышце, ногах, пояснице, подколенных сухожилиях

Также обеспечиваются дополнительные эффекты, среди которых облегчение дыхания, минимизация симптомов нейропатии, вывод из тканей токсичных продуктов метаболизма.


Показания к выполнению процедуры массажа глубоких тканей:

  • ограниченная мобильность;
  • болевые ощущения в пояснице;
  • проблемы с осанкой;
  • травмы;
  • чрезмерное напряжение мышц;
  • фибромиалгия;
  • боковой эпикондилит;
  • синдром грушевидной мышцы;
  • радикулит, остеоартрит и т.д.

Частота применения

Данные сеансы рекомендуется проводить от двух до трех раз в неделю. Общая продолжительность курса обычно составляет от шести до двенадцати сеансов. При выборе оптимальной продолжительности курса массажных процедур массажист учитывает состояние пациента и поставленные перед ним задачи.


Обновлено:

Читать также

  • Массажер вакуумный ВМ-03

    Обновлено:

    Массажер вакуумный ВМ-03 используется для лечения остеохондроза и других нарушений опорно-двигательной системы. Аппарат создает разрежение (вакуум) в своих насадках, которые накладываются на различные участки тела.

  • Прессотерапия как альтернатива релаксирующего массажа

    Обновлено:

    Массаж - это один из способов расслабиться и улучшить самочувствие, но есть и другие методы, например, прессотерапия. В этой статье мы рассмотрим, как прессотерапия может стать альтернативой релаксирующему массажу и какие плюсы и минусы у каждого из методов.

  • Даосский массаж груди

    Обновлено:

    • #массажи

    Даосский массаж груди представляет собой удивительную методику, обладающую глубокими корнями в восточных традициях и философии. Этот вид массажа выходит за рамки обычных физических воздействий, внедряясь в тонкую сферу энергетики и гармонии, нашедшие свое воплощение в культурных и традиционных практиках Востока.

  • Аромамасло массажное для тела Энергия и тонус / ALGASCRUB (Альгаскраб)

    Обновлено:

    ALGASCRUB - это препарат для проведения массажа  для тела с мягким, приятным запахом. Масло обеспечивает лёгкое скольжение на коже длительное время. Максимально снимает усталость настраивает на эмоциональный отдых. Массажное масло рекомендуется использовать как самостоятельное косметологическое средство                       во время проведения различных типов массажа.

  • Калифорнийский массаж

    Обновлено:

    Калифорнийский массаж — это исключительное искусство телесной работы, насыщенное гармонией и вниманием к каждой клеточке организма. Этот метод не просто техника массажа, но и философия, которая объединяет физическое благополучие и психологическое равновесие. Давайте погрузимся в увлекательный мир Калифорнийского массажа, начиная с его определения.

  • Массаж "Мать и дитя" (совместный)

    Обновлено:

    • #массажи

    Массаж "Мать и дитя" представляет собой уникальный метод, ориентированный на укрепление взаимосвязи между матерью и ребенком.

  • Массаж тела для женщин

    Обновлено:

    • #массажи

    В современном мире, на фоне повседневной суеты и стресса, массаж тела становится не только приятным удовольствием, но и эффективным средством для улучшения физического и эмоционального благополучия, особенно в контексте женского здоровья. В этом введении рассмотрим, как массаж может положительно влиять на жизнь женщин, создавая гармонию между телесным и душевным состоянием.

  • Скульптурный массаж тела

    Обновлено:

    • #массажи

    Скульптурный массаж представляет собой феноменальный подход к физической терапии, предназначенный не только для облегчения мышечного напряжения, но и для формирования красивых контуров тела. В определении этого метода можно увидеть нечто инновационное и уникальное, отличающееся от привычных форм массажа.

  • Медицинский массаж или пилинг. Что лучше для омоложения?

    Обновлено:

    Заметить на лице новую морщинку — в этом мало радости, не правда ли? Каждая женщина стремится как можно дольше сохранять свою молодость, выглядеть ухоженной и привлекательной. Но возрастные изменения, к сожалению, неизбежны. Научные исследования показали, что первые морщинки появляются в возрасте до 30 лет, то есть уже у молодых девушек. В редких случаях при активной мимике глубокие заломы на коже могут быть уже в 18 лет. В большом количестве возрастные изменения происходят в 35-45 лет.

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет