Массаж оказывает благотворное действие на весь организм. После массажа тело, как бы, само начинает выпрямляться, спина становится ровной. В целом, массаж очень полезен. Разновидностей массажа существует очень много. Курс массажа может сочетаться с другими медицинскими процедурами. Процедура массажа помогает укрепить не только физическое, но и психическое здоровье, а также, используется в профилактических целях. Массаж влияет на обмен веществ в организме. Помогает расслабиться и восстановить силы. С помощью него лечат многие заболевания. Мы рассмотрим рейтинг самых лучших видов массажа .
1.БАЛИЙСКИЙ МАССАЖ. Балийский массаж делается маслом по голому телу. Масло теплое, массажист укрывает не задействованные части тела полотенцем. Энергия начинает циркулировать свободно и настроение улучшается без всякой причины. Сам массаж очень мягкий, комфортный, расслабляющий и приятный. Балийский массаж помогает в лечении спортивных травм, мигреней, бессонницы и воздействует на такие болезни, как депрессия, аллергия, астма, остеохондроз, радикулит и гастрит.
Достоинства: устраняет бессонницу, энергия на весь день.
Недостатки: нет.
2.АРОМАТИЧЕСКИЙ МАССАЖ. Ароматерапия - это не просто вдыхание масел на растительной основе, но еще и колоссальное оздоровление, расслабление и часть медитации. Ароматерапия - это ритуал успокоения, самообладания и приведения своих мыслей в полный порядок. Вдыхание неимоверных целебных ароматов. Как говорят психологи, каждый аромат имеет свои эмоции.
Достоинства: помогает поднять настроение, улучшить качество сна.
Недостатки: нет.
3.МАССАЖ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. Массаж дает расслабление, позволяет устранить мышечное напряжение, уменьшает отечность и улучшает сон. Массаж беременным делается в положении на боку. Для массажа беременных исключаются масла. После массажа, у беременной женщины, улучшается настроение, сон, проходит скованность в шейно-грудном отделе, уменьшаются тяжесть и отечность в ногах.
Достоинства: улучшается настроение и сон.
Недостатки: нет.
4.АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ. Целлюлит проявляется в первую очередь в зоне ягодиц и на бедрах, потому что жировая прослойка в этой области толще, чем в других зонах. Массаж рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю. Сначала массажист разогревает каждый участок тела вручную, затем приступает обрабатывать этот участок аппаратом. Это больно, а временами очень больно, зависит от стадии целлюлита.
Достоинства: отличный антицеллюлитный массаж, бесплатно, доступно, легко.
Недостатки: нет.
5.ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ. Лимфодренажный массаж делается на все тело. Боль чувствуется, разве, что в области шеи - потому, что у многих, там, сильнее всего зажаты мышцы. Лимфодренажный массаж проводится для ускорения вывода из организма вредных веществ, уменьшения застойных явлений в крупных и мелких сосудах, общего оздоровления организма; проводится он специалистом, знающим анатомию и топографию лимфатической системы.
Достоинства: полезно, эффективно, способствует выявлению проблем со здоровьем.
Недостатки: нет.
6.МАССАЖ ГОРЯЧИМИ КАМНЯМИ. Массаж длится около полутора часов, горячие камни чередуются с холодными. Этот вид массажа имеет противопоказания, ваш массажист их вам озвучит перед процедурой. Камни должны дезинфицироваться. В результате повышается тонус, снимается усталость, проходят мышечные боли, особенно ощутимо у спортсменов.
Достоинства: лечит от синдрома хронической усталости и стресса.
Недостатки: нет
7.ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ. Массаж значительно улучшает состояние, уменьшает головные боли. Такой массаж оказывает тонизирующее и расслабляющее действие на мышцы и ткани. Зачастую исчезают или становятся менее выраженным многие проблемы тела.
Достоинства: полезно, приятно, лечит спину, уходят боли в мышцах и суставах, расслабляет.
Недостатки: нет.
Обратите внимание: массаж работает не только на физическом, но и на психологическом, а иногда и на духовном уровне.
Обновлено:
