Кальций — один из важнейших элементов для нашего организма. Он не только делает кости крепкими, хрящи, волосы и ногти здоровыми, но и участвует во всех внутренних обменных процессах, оказывает влияние на нервную систему. Недостаток этого элемента можно восполнить не только натуральными продуктами, но и витаминами. В рейтинге собраны лучшие витамины с кальцием.
ТОП 7 лучших витаминов с кальцием
- Solgar. Содержит самую усваиваем форму кальция, высокоэффективен.
- Кальций Д3 Никомед. БАД с высоким содержанием кальция, присутствует также Д3, для лучшего усвоения.
- Компливит Кальций Д3. Восполняет недостаток кальция и витамина Д3.
- Кальций-актив. Снижает риск развития остеопороза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
- Кальций, магний цинк. Natures Bounty. Прекрасное соотношение кальция, магния и цинка.
- Doppel herz. Препарат с витаминами и кальцием. Кроме кальция, в комплексе присутствует медь, марганец, железо.
- Эвалар. Горный кальций Д3. Укрепляет ногтевые пластины, скелет человека, зубы.
Рейтинг лучших витаминов с кальцием
7. Эвалар. Горный кальций Д3. Минимизирует вероятность переломов и других травм. Восполняет суточную потребность в кальции и витамине Д3.
Плюсы: приятный вкус, показан к применению у лиц пожилого возраста.
Минусы: противопоказан при беременности.
6. Doppel herz. Питает тело суточной нормой витаминов и микроэлементов. Есть разные формы выпуска
Плюсы: нежный апельсиновый вкус, принимать комфортно, эффективен.
Минусы: периодически вызывает аллергию.
5. Кальций, магний цинк. Natures Bounty. Способствует предотвращению вымывания кальция из костей. Удачное совмещение компонентов позволяет получить отличную усвояемость
Плюсы: три компонента витаминов, способствуют мягкому насыщению организма недостающими витаминами.
Минусы: при наличии индивидуальных аллергических реакций.
4. Кальций-актив. Содержит комплексон, элемент отвечающий за нормальное функционирование системы обмена кальция.
Плюсы: витамины изготовлены на натуральной основе, содержат фосфор и витамин Д3. укрепляет иммунную систему.
Минусы: требуется продолжительный курс приема.
3. Компливит Кальций Д3. Участвует в поддержании здоровья сердечно- сосудистой и нервной систем.
Плюсы: легко усваивается. эффективен.
Минусы: прием во время беременности и ГВ невозможен.
2. Кальций Д3 Никомед. Прекрасно справляется с дефицитом кальция, может быть назначен при переломах и травмах опорно-двигательного аппарата.
Плюсы: приятный вкус, дозировка вещества довольно большая.
Минусы: до первых результатов должно пройти много времени.
1. Solgar. Витамины известные во всем мире. Содержат кальция цитрат, магний, и витамин Д3.
Плюсы: наилучшее качество, действие препарата быстрое.
Минусы: таблетки большеваты, их неудобно глотать целиком.
Как выбрать витамины с кальцием
Дозировка. В инструкции к препарату всегда указывается число элемента. В некоторых витаминах содержание ниже, в других выше.
Безопасность. Лучше всего приобретать витамины в аптеках. Там не будут продавать сомнительные препараты.
Стоимость. Рассчитывайте стоимость на свой бюджет, но помните о том, что сложно создать супер хороший комплекс при маленьких затратах. Значит, это скажется на цене при продаже.
Обновлено:
