Человек который не имел раньше представления об японской бане, будет немного недоумении увидев ее. Может даже будет разочарован. Потому, что вместо обычной парилки, моечных, вы увидите деревянную бочку и кушетку в углу.
Японская баня состоит из трёх видов. Это фурако, офуро, сэнто. Фурако и офуро предназначены для домашнего использования. Их можно встретить в небольших частных банях. А вот сэнто - это общественная баня, которая обслуживает в день 50-100 человек.
Несмотря на название и способы применения, у всех трёх видов одна функция. В других банях получают лечебные эффекты от влажности и от сухой температуры. В японских банях получают лечебные свойства от горячей воды и опилок. В этой статье расскажем обо всех трёх видах японской бани.
Фурако
Это деревянная купель в виде бочки. Состоит из двух частей. В большой части расположено сиденье, именно здесь происходит омовение. На второй части, находится электрическая или дровяная печь. Печь сделана из специальной нержавеющей стали, чтобы служила долго. Вода нагревается до 40-55°. Человек погружается в фурако так, чтобы вода была ниже уровня сердца. Время пребывания, максимум, составляет 10-15 минут. За такое короткое время улучшается работа сердца, улучшается общее состояние организма.
Если посещать фурако регулярно, то можно избавиться от болезни почек, от воспаления суставов, от шлаков и загрязнений. Для более эффективного результата добавляют разные лечебные травы, масла и соли.
Офуро
В помещении кроме фурако, расположена ещё офуро. Это специальная прямоугольная емкость с опилками. Для офуро используют кедровые и липовые опилки. Все это разогревается до 70°. Для профилактики разных болезней добавляют лечебные травы. Погружается человек полностью до шеи на 25-30 минут. За это время тело полностью расслабляется и выводится лишняя жидкость, загрязнения. После, кожа становится гладкой и упругой. Если были какие-нибудь высыпания, сразу проходят.
Сэнто
Под сэнто подразумевается, большое помещение, разделенное на две части, для мужчин и для женщин. Главной особенностью сэнто является горячий бассейн, там одновременно могут париться 3-4 человека. Здесь можно находиться 10-15 минут максимум. До бассейна, в моечных отделениях хорошо моются, чередуя горячий душ с холодным.
Преимущества японской бани
- нормализует работу почек и сердца;
- создает защитный барьер к инфекционным заболеваниям;
- помогает сбросить лишний вес;
- улучшает общее состояние организма и кожи;
- очищает организм от шлаков и токсинов.
Противопоказания к посещению японской бани
- детям до 3х лет (категорически запрещено);
- во время беременности;
- для людей имеющих проблемы с сердцем;
- при гипертонии.
Теперь вам хоть немного известно об японской бане. Остаётся только попробовать несколько раз посетить. После нескольких посещений, сможете привыкнуть и улучшить свое здоровье.
Обновлено:
