Соляные комнаты – это закрытые помещения, в которых создаются условия для поддержания микроклимата, близкого к морскому и горному воздуху за счет использования специальных установок, которые распыляют мелкую соль в воздух. В таких комнатах производится ионообмен, улучшается кровообращение и кожный обмен, нормализуется давление и укрепляется иммунитет.
История соляных комнат
Идея их создания появилась в середине ХХ века, когда немецкие врачи заметили, что у горняков, работающих в соляных шахтах, не наблюдается проблем с дыхательной системой. Оказалось, что это связано с тем, что в шахтах всегда поддерживается определенный уровень влажности и насыщенности воздуха микрочастицами соли. Именно эти условия благотворно влияют на дыхательную систему человека и оказывают положительное воздействие на другие системы организма.
Виды соляных комнат
Соляные комнаты бывают разных типов и размеров. Существуют индивидуальные кабинеты, предназначенные для лечения одного-двух человек, а также более крупные зоны, где могут находиться группы до 20-30 человек. В зависимости от типа помещения и его размеров, оборудование в комнате может быть как встроенным, так и мобильным. Также, существуют комнаты с дополнительными возможностями, например, с фитофункцией, где применяется настой трав и сеансами звукотерапии.
Как работает соляная комната
Воздух в такой комнате насыщается микрочастицами соли благодаря специальному оборудованию, которое распыляет раствор соли в воздух. Это приводит к тому, что соленый воздух становится источником многих полезных элементов, которые благотворно влияют на организм. Среди таких элементов йод, бром, магний, кальций, железо, калий и другие микроэлементы. Соленый воздух оказывает положительное воздействие на дыхательную систему человека, улучшает кровообращение, стимулирует обмен веществ, помогает улучшить состояние кожи и нормализовать давление.
Особенности соляных комнат
Соляные комнаты создаются с учетом ряда особенностей. Для поддержания микроклимата необходимо правильно подобрать влажность и температуру воздуха. Обычно в комнате поддерживается влажность на уровне 50-60% и температура в пределах 20-25 градусов. Также, необходимо заботиться о правильной концентрации соли в воздухе и выбирать качественные и безопасные виды соли.
Лечение и профилактика
Комнаты могут использоваться для лечения и профилактики многих заболеваний. В первую очередь, это заболевания дыхательной системы, такие как астма, бронхит, синусит, аллергии и другие. Они оказывают положительное воздействие на кожу, благодаря чему их рекомендуют людям, страдающим экземой, псориазом и другими кожными заболеваниям.
Соляные комнаты могут использоваться как для лечения, так и для профилактики, особенно в период вирусных заболеваний. В соляных комнатах находится меньшее количество бактерий, вирусов и грибков, чем в обычных помещениях, благодаря чему они считаются эффективным средством профилактики ОРВИ.
Комнаты имеют ряд преимуществ перед другими способами лечения и профилактики. Они не требуют применения лекарственных препаратов и не нагружают организм химическими веществами. Кроме того, соляные комнаты могут быть использованы людьми всех возрастов, начиная от младенцев до пожилых людей.
Показания
Соляные комнаты могут быть рекомендованы для лечения и профилактики следующих заболеваний:
- бронхит и астма;
- синусит и другие заболевания носа и горла;
- аллергии и атопический дерматит;
- экзема и псориаз;
- грибковые инфекции кожи и ногтей;
- остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательной системы;
- стресс и нервные расстройства;
- профилактика ОРВИ и гриппа.
Противопоказания
Посещение соляных комнат практически не имеет побочных эффектов, но может быть противопоказано в некоторых индивидуальных случаях:
- острые инфекционные заболевания;
- туберкулез;
- онкологические заболевания;
- болезни сердца и сосудов;
- высокое кровяное давление;
- открытые раны и порезы на коже;
- беременность.
Они не рекомендуются людям, страдающим от некоторых заболеваний и имеющим серьезные заболевания органов. Также, соляные комнаты могут вызывать неприятные ощущения у некоторых людей, особенно у тех, кто страдает от высокого кровяного давления.
Возможные негативные последствия
Соляные комнаты считаются относительно безопасным методом лечения и профилактики, но при неправильном использовании они могут привести к некоторым осложнениям. В частности, если в комнате слишком высокая концентрация соли, это может вызвать раздражение и покраснение глаз, насморк, головную боль и слабость. Возможны аллергические реакции на соль или другие вещества, используемые в комнате.
Обновлено:
