Сейчас наблюдается настоящий «банный бум». Число мест, где можно с удовольствием попариться и отдохнуть, растет с каждым днем. Баня теперь не просто служит для проведения гигиенических процедур, но и для приятного времяпрепровождения и даже оздоровления.
Столь высокая популярность и традиции, действующие уже на протяжении нескольких веков говорят о том, что баня действительно полезна для организма человека.
Польза бани для кожи
Высокая температура в парной раскрывает поры и способствует избавлению от токсинов, улучшению регенеративных процессов. Кожа обретает розоватый оттенок, получает достаточное количество крови и полезных веществ. Банные процедуры полезны при крапивнице, экземе, псориазе и нарушении кровообращения в конечностях.
Польза бани для сердца
Сосуды человека расширяются под воздействием высокой температуры. К мышцам, в том числе и к сердцу, приливает кровь. Сердце начинает чаще биться, кровоток ускоряется. Это способствует устранению застойных явлений, улучшению функционирования предсердий и желудочков. Кровь быстрее передвигается по артериям.
Польза бани для легких
Банные процедуры оказывают целебное воздействие на органы дыхания. С помощью русской баньки можно излечиться от хронических бронхитов, бронхиальной астмы, хронического кашля и хрипов в легких.
В парной создается микроклимат, который является крайне благоприятным для профилактики простудных заболеваний. Многие отмечают, что после бани им становится легче дышать.
Польза бани для опорно-двигательного аппарата
Посещение бани помогает облегчить неприятные симптомы хронических заболеваний суставов, восстановить натруженные мышцы. Жар повышает уровень гистамина при ревматизме. Баня полезна при подагре любой стадии и лечении травм.
Польза бани для нервной системы
Баня – отличный инструмент для избавления от стресса, тревоги и повышенной возбудимости. С помощью банных процедур можно улучшить состояние организма при ДЦП, лечить детский энурез, неврозы и нарушения сна.
Противопоказания
Парилка запрещена:
- детям до трех лет;
- женщинам в период беременности и грудного вскармливания;
- при острой сердечной недостаточности, эпилепсии, онкологии, обострении заболеваний дыхательных путей и наличии гнойных воспалений.
Обновлено:
