Как и соседи по Скандинавии, Россия, также имеет свою собственную традицию сауны. В чрезвычайно холодные месяцы предложение согреться в паровой бане звучит заманчиво. В чем же ключевые отличия обогревательных помещений в этих странах?
Разница между баней и сауной
Баня, славянская паровая баня, имеет свою отличительную особенность. Разница заключается в ее технике обогрева, а также в традиции, в том, как это делают русские люди. Она отличается от сауны, турецкой бани или японской горячей бани.
Баня является частью славянской культуры
Прежде всего, баня является эксклюзивом славянской культуры. Она возникла в славянских странах много веков назад и остается популярной до сегодняшнего дня. В советское время баня была еще более популярна, так как люди жили в маленьких квартирах и у них не было надлежащей ванны. Можно сказать, что баня является частью русской идентичности.
Сухое тепло против влажного тепла
Баня использует другой метод нагрева, чем сауна. Сауна использует сухой пар, когда горячий камень держится открытым на открытой печи, где влажность установлена на низком уровне. Между тем, баня использует технику паровой бани. Горячие камни хранятся внутри закрытой печи. Есть небольшие отверстия, которые позволяют пару постепенно выходить из печи для более высокой температуры.
Пар против почти никакого пара
Различные методы нагрева приводят к тому, что сауна имеет много тумана внутри комнаты. Закрытая печь приводит к ясному мокрому туману. Температура одинакова между сауной и баней, от 77 ° C до 105 ° C. Влажность бани выше.
Использование шапки во время купания
Хотя баня и сауна имеют почти одинаковую температуру, из-за своей высокой влажности баня будет чувствоваться жарче для посетителей. Вот почему россияне носят фетровую шапку, когда заходят в парилку. Область головы нагревается быстрее, чем остальная часть тела. Чтобы голова не перегревалась во время сеанса бани, носите шапку, которая поддерживает низкую температуру головы во время нахождения в парилке. Шапка уникальна только для русской бани. Это то, что вы не найдете больше нигде в мире.
Обливание холодной водой
Время от времени, во время принятия бани, люди обливаются холодной водой. Это снижает температуру тела, поэтому можно дольше находиться в парилке. Эту практику можно увидеть только в русской бане.
Битье веником
Для наибольшего оздоровительного эффекта в паровой бане, у россиян, есть традиция париться веником или порка тела сухими веточками. Считается, что веник приносит пользу для здоровья кожи и всего тела. Люди обычно используют березовые веточки.
Обновлено:
