Фурако — это разновидность японской бани. Большая деревянная бочка с горячей водой.
Фактически "фурако" и "офуро" используются вместе, но иногда могут и по-отдельности, из-за чего, их и поделили на разновидности.
Особенности японской бани
При сравнении японской бани с русской виден ряд кардинальных отличий:
- Большое просторное помещение.
- Хорошая вентиляция, фурако может находиться даже на открытом воздухе.
- Нет веников.
- Нет парной.
Принцип действия бочки"Фурако"
Бочка должна быть обязательно деревянной, круглой или овальной формы и с подогревом.
Когда бочка находится в помещении, подогревающий элемент может быть на газе или электричестве, на свежем воздухе отапливают дровами.
Внутри бочка разделена на две части. Одна для нагревателя, а во второй можно купаться. Это сделано для безопасности, чтобы не обжечься. Размеры бочки могут быть разными, для одного человека и даже для десяти. Внутри, также располагается скамеечка.
Лечебный эффект.
Фурако считается очень полезной, как для нервной системы, так и в целом для всех физиологических процессов организма. Для усиления лечебного эффекта, в воду добавляют настои трав, натуральные аромамасла, лепестки цветов.
Бочка должна быть обязательно сделана из натуральной древесины, без добавления каких либо химических веществ, иначе эффект будет не тот.
Достоинства:
- выведение шлаков и токсинов;
- стимулирование обмена веществ;
- улучшение иммунитета;
- глубокое очищение кожи;
- улучшение состояния сердечно-сосудистой и нервной системы;
- профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, мочеполовой системы.
Недостатки:
- тем кто привык к парной, сложно привыкнуть к такому типу бани;
- помещение нужно обогревать отдельно.
Показания:
- при стрессах;
- слабом иммунитете;
- болезнях сердца, легких;
- нарушенном кровообращении;
- при отеках и нарушении водно-солевого баланса;
- при нарушении обмена веществ;
- омоложение всего организма;
- похудение.
Противопоказания:
- возраст до 3 лет;
- острые, респираторно-вирусные заболевания;
- лихорадка, высокая температура;
- беременность;
- туберкулёз;
- эпилепсия;
- при скачках АД, лучше предварительно проконсультироваться с врачом;
- повреждения кожи-открытые раны, обморожения, ожоги, экзема;
- онкология;
- послеоперационный период.
Правила посещения
В бане "Фурако" не моются, это делается заранее в теплом душе, а бочка предназначена для расслабления.
Вода в бочке не горячая, всего 40-50 градусов, но человек должен сидеть так чтобы область сердца была открыта. Иначе нагрузка может оказаться высокой, даже для тех у кого нет особых проблем.
Нахождение в "Фурако" 20-30 минут, не более. Во время купания можно помассировать лицо, плечи, руки.
Чаще всего, после "фурако" переходят к "офуро", это комплекс мероприятий.
Завершение-это чай и отдых после процедур.
Посещение в спа или домашние процедуры.
Японская баня "Фурако", благодаря множеству полезных свойств, получила распространение по всему миру. Многие спа-салоны и санатории могут похвастаться ее наличием. Но если вы особый ценитель, то вполне возможно создать условия для этой процедуры и дома. Особое расслабление несёт в себе сочетание бани на открытом воздухе и красивый природный вид.
Обновлено:
