Последнее время турецкий хамам считается одной из самых популярных процедур. Его выбирают за удобство и за комфорт. За время проведенное в стенах хамама, тело и мозг полностью расслабляется. Многих хамам привлекает своей необыкновенной архитектурой. Давайте разберемся, что нужно взять с собой в хамам.
Турецкий хамам
Температура в хамаме составляет 40-55С°. В хамаме можно находиться максимум 2 часа. Классический хамам состоит из трех основных зон.
- Джамакен - это самое первое помещение, где переодеваются и готовятся к другим процедурам. Для каждой женщины выдают специальные полотенца Пештемель. Оно предназначено для того, чтобы женщины оборачивали бедра. А также, выдают деревянные шлепки Такуньи.
- Далее перемещаемся в зону Сокулук. Здесь расположены уборные и душевые кабинки.
- Затем попадаем парную, в самую последнюю зону, которая называется Харарит.
Как проходит классическая процедура в хамаме?
- Постелив полотенце на мраморе, нужно хорошенько попариться.
- С помощью рукавички кесе делают пилинг. Надо выполнять не спеша и аккуратно. Пилинг обеспечивает коже чистоту и снимает мертвые клетки.
- Далее делают мыльный массаж с помощью оливкового мыла.
- Омовение происходит с помощью специальной чашки.
- После всех процедур обратно перемещаются в зону Сокулук. Принимают прохладный душ.
Этикет посещения хамама:
- запрещено входить в обнажённом виде;
- мужчины и женщины посещают по отдельности;
- женщины одевают купальники или нижнее бельё;
- мужчины прикрываются банным полотенцем.
Преимущества хамама:
- увлажняет и питает кожу;
- мышцы расслабляются;
- улучшается кровообращение;
- поднимается настроение;
- нормализуется сон;
- борется с признаками стресса и депрессии.
Что взять с собой в хамам?
Обувь. Пол в хамаме нагревается очень сильно, наступить босой ногой невозможно. Поэтому обязательно возьмите с собой деревянные шлепки. Если у таких шлепок нет, можно взять обычные резиновые.
Большое полотенце. Как сказано выше, в хамаме не принято ходить в обнаженном виде, поэтому обязательно с собой возьмите большое и удобное полотенце.
Рукавичка кесе. Рукавичка кесе - это мочалка, с помощью которой будете делать пилинг.
Мыло. В хамаме принято пользоваться только натуральным оливковым маслом. Мыло Сабун отлично помогает справиться с мелкими порезами и воспалениями.
Вода. Вообще пить до и после хамама не рекомендуют, но если вы не сможете обходиться без воды, обязательно возьмите бутылочку чистой воды.
Надеемся, что мы смогли ответить на все вопросы. Чтобы получить положительные эмоции и отдохнуть от суеты, всем рекомендуем посетить хоть один раз восточный хамам.
Обновлено:
