Лимфодренажный массаж лица – это техника массажа, улучшающая работу лимфатической системы и способствующая оттоку лимфатической жидкости, а также регенерации и заживлению кожных покровов. Это, в свою очередь, приводит к исчезновению отеков, выведению шлаков и токсинов, укреплению местного иммунитета.
История происхождения массажа
Тот факт, что причиной отека лица могут быть проблемы с лимфотоком, впервые прозвучал в конце 19-го века в труде австрийского хирурга Ф.Винивартера, исследовавшего мануальную технику лечения лимфоотеков. В первой половине 20-го века эти идеи были развиты Э. Воддером, который создал базис для одного из наиболее результативных методов лимфодренажного массажа лица. В его основу легли исследования лимфатической системы и механизмов ее функционирования.
В этом же направлении шли исследования отечественных ученых, в частности признанного дерматолога А.И. Поспелова, чья выработанная схема массажа для лечения кожи лица от отеков не потеряла актуальности до сегодняшнего дня.
Принцип действия массажа
Действие лимфодренажного массажа лица основано на процессе сжатия и растирания кожных покровов лица посредством особых движений. Делается это с целью ликвидировать застой лимфатической жидкости. Результат этого – улучшение циркуляции лимфотоков лица, устранение отечных явлений, ускорение восстановительных процессов в тканях и клетках.
Процедура проведения массажа
Подготовка к массажу
Перед массажем следует очистить кожу от косметики. Для улучшения скольжения рук по коже и во избежание ее растяжения на лицо наносится крем. На начальном этапе массаж идет легкими поглаживающими движениями рук с целью разогреть кожу для дальнейшего воздействия.
Проведение процедуры
Массаж осуществляется строго по направлениям массажных линий лица. Они располагаются:
- на лбу – от середины по направлению висков;
- вокруг области глаз – от внутреннего угла глаза к вискам на верхнем веке, от внутреннего угла глаза вниз на нижнем веке;
- на щеках и скулах – от центра подбородка по щекам вверх к височным зонам.
- на носу и губах – от зоны носогубных складок к носу.
Завершение процедуры
Массаж завершается легкими похлопывающими движениями рук. После этого следует протереть лицо тоником и нанести подходящий крем для кожи.
Особые указания для проведения процедуры
Следует избегать сильного давления на кожу лица. Массажные движения должны производиться со средним давлением во избежание риска травмирования поверхности кожи.
Виды лимфодренажного массажа лица
Существует два вида массажа лица в зависимости от степени воздействия на кожу.
Поверхностный массаж
Во время такого массажа происходит воздействие на капилляры и рецепторы в самых верхних слоях кожи лица. Основное его назначение – помощь в избавлении мелких морщин и легкой дряблости кожи.
Глубокий массаж
При этом виде массажа массажист воздействует на более глубокие слои тканей лица. Этот метод способствует устранению долговременных застойных явлений в тканях лица.
Показания
Лимфодренажный массаж показан к проведению в том случае, если у пациента ярко выражены следующие признаки:
- наличие сильных отеков на лице;
- «мешки» под глазами;
- глубокие возрастные и/или мимические морщины и заломы на коже;
- серый оттенок кожных покровов лица;
- брыли;
- деформация овала лица;
- глубокие носогубные складки.
Противопоказания
Хотя лимфодренажный массаж лица проводится только на лице, воздействие на лимфоток затрагивает весь организм, поэтому крайне не рекомендуется проведение процедуры при наличии у пациента следующих заболеваний и состояний:
- образования онкологического генеза;
- невралгия любой степени;
- средние и тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
- сердечная и почечная недостаточность в острой фазе;
- вирусные, бактериальные и грибковые болезни;
- сахарный диабет;
- обострение любых хронических заболеваний;
- дерматозы хронического характера на стадии обострения;
- повреждение кожного покрова в зоне проводимого массажа;
- варикозное расширение вен любой степени тяжести;
- тромбоз и тромбофлебит;
- любые болезни лимфатической системы.
Достоинства и недостатки массажа
Достоинства
Польза лимфатического массажа очевидна и ярко проявляет себя, когда пациенту необходимо:
- вывести шлаки, токсины и прочие продукты распада жизнедеятельности клеток в своем организме;
- укрепить местный иммунитет;
- устранить отеки и снизить частоту их появления;
- ускорить обмен веществ в мягких тканей;
- повысить плотность, эластичность и гладкость кожного покрова лица;
- активизировать производство в коже таких веществ, как коллаген и эластин.
Недостатки
К недостаткам этой процедуры относятся:
- обширный список болезней, являющихся противопоказаниями к процедуре;
- необходимость большого количества процедур для проявления эффекта лечения;
- вероятность появления нежелательных эффектов при некорректном выполнении процедуры.
Обновлено:
