Массаж является полезным видом медицинского воздействия. Причём основные техники массажа создавались сотни лет назад. Сейчас у человека есть выбор между традиционным ручным массажем и аппаратным воздействием. Следует разобрать что из этого лучше для человека.
Классический ручной массаж
Тут специалист последовательно работает с мышечной и подкожно-жировой структурой, последовательно прорабатывая эти области. Массажист учитывает толщину жировой прослойки, тип кожи. Также он постоянно получает обратную связь от человека.
Ручной массаж состоит из:
- Дренажа.
- Проработки поперечно-полосатых мышц.
- Разминания подкожно-жировой структуры.
Смена этапа возможна с достаточной проработки предыдущего. Мастер умеет определять этот момент, но тут и кроется загвоздка.
Минусы процедуры
Немногие мастера знают все тонкости этого дела. Высока вероятность попасть на массаж, который будет вызывать дискомфорт. То есть необходимо искать действительно отличного специалиста, который требует более высокую плату за свои услуги.
Аппаратный массаж
Прибор работает на основе техники ручного массажа, который, конечно, признан "золотым стандартом". Но тут проработка мышц и жирового слоя происходит по строгому алгоритму и на чёткой глубине с ограничениями по времени. При этом в зависимости от режимов, интенсивность может либо меняться, либо сохраняться на протяжении всей процедуры.
Наиболее эффективные системы аппаратного массажа:
- Вакуумный.
- Аппаратный гидромассаж.
- эндосфера.
- LPG-массаж.
- Криомассаж.
Аппаратный массаж может сопровождаться ультразвуковым воздействием или RF-излучением. Это усилит эффект от массажа, поможет избавиться от целлюлита и повысить упругость кожи.
Минусы процедуры
Однако, такой массаж не сопровождается взаимной коммуникацией человека и аппарата. Последний к тому же не имеет в своём арсенале такой разнообразный набор приёмов, каким обладаем мастер.
Окончательный выбор должен происходить с учётом всех этих факторов. Только тогда человек получит наиболее комфортную процедуру с положительным воздействием на здоровье.
Обновлено:
