Top.Mail.Ru
Главная Фитнес и спорт Растяжка Аппараты Скамья BRONZE GYM BR-1006 (Бронз Джим БР-1006)

Обновлено:

Скамья BRONZE GYM BR-1006 (Бронз Джим БР-1006)

Время чтения: > 2 минут

Скамья BRONZE GYM BR-1006 - профессиональный силовой тренажер для занятий в тренажерном зале или дома. Она позволяет работать со многими группами мышц, включая грудные, бицепсовые, трицепсовые и дельтовидные мышцы. Благодаря компактности и удобству использования, этот тренажер пользуется популярностью среди любителей и профессиональных спортсменов.


Для каких процедур предназначен аппарат

  • жим лежа на горизонтальной скамье для тренировки грудных мышц;
  • жим штанги сидя на наклонной скамье для тренировки плечевых мышц;
  • жим штанги стоя на наклонной скамье для тренировки плечевых мышц;
  • подъем гантелей лежа на горизонтальной скамье для тренировки грудных мышц;
  • подъем гантелей сидя на наклонной скамье для тренировки плечевых мышц;
  • разведение гантелей лежа на горизонтальной скамье для тренировки грудных мышц;
  • разведение гантелей сидя на наклонной скамье для тренировки плечевых мышц.

Инструкция по проведению процедур

  1. Проверьте крепления аппарата и убедитесь в отсутствии повреждений.
  2. Регулируйте высоту скамьи с помощью соответствующей регулировки, чтобы она соответствовала вашему росту и уровню подготовки.
  3. Установите необходимый вес на тренажере, если это предусмотрено.
  4. Произведите разминку перед тренировкой, выполнив легкие упражнения, направленные на разогрев мышц.
  5. Сядьте на скамью и убедитесь в том, что спина и шея находятся в правильном положении.
  6. Возьмите штангу или гантели и совершайте упражнения в соответствии с вашей тренировочной программой.
  7. После завершения тренировки аккуратно уберите гантели или штангу и снимите вес с тренажера.
  8. Выполните комплекс упражнений на растяжку, чтобы избежать мышечной усталости и травм.

Технические характеристики

 

ХарактеристикаЗначение
Максимальная нагрузка300 кг
Материал рамыСталь
Размеры (ДxШxВ)120 х 60 х 120 см
Вес25 кг
Количество положений спинки7
Количество положений сиденья4
В комплектеБрусья, турник, скамья для жима лежа, лента для пресса

Особенности аппарата

  • высококачественные материалы, обеспечивающие прочность и долговечность конструкции;
  • регулируемые опоры для ног и спинки, что позволяет настроить ее под разные упражнения и индивидуальные параметры пользователя;
  • дополнительные рукоятки для удобства перемещения и хранения скамьи;
  • компактные размеры и небольшой вес, что делает ее легкой в транспортировке и хранении.

Плюсы и минусы

Плюсы:

  • высокое качество изготовления и прочная конструкция;
  • регулируемые опоры для ног и спинки, позволяющие настроить ее под разные упражнения и параметры пользователя;
  • компактные размеры и легкий вес для удобства транспортировки и хранения.

Минусы:

  • отсутствие подлокотников может не подходить для некоторых упражнений, требующих дополнительной опоры;
  • отсутствие колесиков для перемещения на неровных поверхностях может быть неудобным для некоторых пользователей.

Противопоказания

Медицинские противопоказания и ограничения должны определяться индивидуально для каждого пользователя и упражнения. Перед использованием скамьи BRONZE GYM BR-1006 рекомендуется проконсультироваться с врачом.


Производитель

Скамья BRONZE GYM BR-1006 производится компанией BRONZE GYM, которая специализируется на производстве спортивного оборудования высокого качества. Компания имеет многолетний опыт работы и предлагает широкий ассортимент оборудования для фитнеса и тренировок.


Обновлено:

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат