Скамья BRONZE GYM BR-1006 (Бронз Джим БР-1006)

Скамья BRONZE GYM BR-1006 - профессиональный силовой тренажер для занятий в тренажерном зале или дома. Она позволяет работать со многими группами мышц, включая грудные, бицепсовые, трицепсовые и дельтовидные мышцы. Благодаря компактности и удобству использования, этот тренажер пользуется популярностью среди любителей и профессиональных спортсменов.

Для каких процедур предназначен аппарат

• жим лежа на горизонтальной скамье для тренировки грудных мышц;
• жим штанги сидя на наклонной скамье для тренировки плечевых мышц;
• жим штанги стоя на наклонной скамье для тренировки плечевых мышц;
• подъем гантелей лежа на горизонтальной скамье для тренировки грудных мышц;
• подъем гантелей сидя на наклонной скамье для тренировки плечевых мышц;
• разведение гантелей лежа на горизонтальной скамье для тренировки грудных мышц;
• разведение гантелей сидя на наклонной скамье для тренировки плечевых мышц.

Инструкция по проведению процедур

1. Проверьте крепления аппарата и убедитесь в отсутствии повреждений.
2. Регулируйте высоту скамьи с помощью соответствующей регулировки, чтобы она соответствовала вашему росту и уровню подготовки.
3. Установите необходимый вес на тренажере, если это предусмотрено.
4. Произведите разминку перед тренировкой, выполнив легкие упражнения, направленные на разогрев мышц.
5. Сядьте на скамью и убедитесь в том, что спина и шея находятся в правильном положении.
6. Возьмите штангу или гантели и совершайте упражнения в соответствии с вашей тренировочной программой.
7. После завершения тренировки аккуратно уберите гантели или штангу и снимите вес с тренажера.
8. Выполните комплекс упражнений на растяжку, чтобы избежать мышечной усталости и травм.

Технические характеристики

 

Характеристика	Значение
Максимальная нагрузка	300 кг
Материал рамы	Сталь
Размеры (ДxШxВ)	120 х 60 х 120 см
Вес	25 кг
Количество положений спинки	7
Количество положений сиденья	4
В комплекте	Брусья, турник, скамья для жима лежа, лента для пресса

Особенности аппарата

• высококачественные материалы, обеспечивающие прочность и долговечность конструкции;
• регулируемые опоры для ног и спинки, что позволяет настроить ее под разные упражнения и индивидуальные параметры пользователя;
• дополнительные рукоятки для удобства перемещения и хранения скамьи;
• компактные размеры и небольшой вес, что делает ее легкой в транспортировке и хранении.

Плюсы и минусы

Плюсы:

• высокое качество изготовления и прочная конструкция;
• регулируемые опоры для ног и спинки, позволяющие настроить ее под разные упражнения и параметры пользователя;
• компактные размеры и легкий вес для удобства транспортировки и хранения.

Минусы:

• отсутствие подлокотников может не подходить для некоторых упражнений, требующих дополнительной опоры;
• отсутствие колесиков для перемещения на неровных поверхностях может быть неудобным для некоторых пользователей.

Противопоказания

Медицинские противопоказания и ограничения должны определяться индивидуально для каждого пользователя и упражнения. Перед использованием скамьи BRONZE GYM BR-1006 рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Производитель

Скамья BRONZE GYM BR-1006 производится компанией BRONZE GYM, которая специализируется на производстве спортивного оборудования высокого качества. Компания имеет многолетний опыт работы и предлагает широкий ассортимент оборудования для фитнеса и тренировок.