Подвесной гамак-качели для Аэро Йоги, также известный как гамак для йоги дома, представляет собой специальный тренажер, предназначенный для проведения упражнений Аэро Йоги, йоги в гамаках и других видов фитнеса.
Для каких процедур предназначен аппарат
- аэро йога;
- йога в гамаках;
- растяжка спины и ног;
- упражнения на баланс.
Инструкция по проведению процедур
- Установить крепления для гамака на крепкую поверхность с помощью карабинов.
- Подвесить гамак-качели на креплениях, убедившись, что оно надежно закреплено.
- Пройти тренировочную программу согласно инструкции, составленной профессиональным тренером.
Технические характеристики
| Характеристика | Значение |
| Длина гамака | От 5 до 10 метров |
| Ширина гамака | От 2 до 3 метров |
| Максимальная нагрузка | 300 кг |
| Материал гамака | Нейлон или парашютный шелк |
| Дополнительные аксессуары | Ручки, карабины, петли для рук и ног |
Особенности аппарата
- гамак для йоги дома позволяет проводить упражнения, которые невозможно выполнить без специальных тренажеров;
- различные настройки растяжки позволяют настроить уровень интенсивности упражнений под нужды пользователя;
- гамак-качели удобно использовать дома, так как они занимают мало места и легко монтируются на крепления.
.jpg)
Плюсы и минусы
Плюсы:
- позволяет проводить упражнения, которые невозможно выполнить без специальных тренажеров;
- настройки растяжки позволяют настроить уровень интенсивности упражнений под нужды пользователя;
- можно использовать как для йоги, так и для других видов физических упражнений;
- позволяет растягивать мышцы спины и ног, укреплять мышцы корпуса, улучшать координацию и баланс.
Минусы:
- требуется некоторая подготовка и опыт для использования гамака-качелей для йоги;
- не подходит для тех, кто страдает от высотной боязни или имеет проблемы со спиной или шейным отделом позвоночника;
- необходимость установки и крепления гамака, что может потребовать дополнительных усилий и ресурсов.
Противопоказания
- высотная боязнь;
- проблемы со спиной и шейным отделом позвоночника;
- беременность;
- сильное головокружение или головная боль.
Производитель
Подвесной гамак-качели для Аэро Йоги /Гамак для йоги дома/тренажер для растяжки спины и ног производится компанией Aero Yoga. Это ведущий производитель оборудования для аэро йоги и функционального тренинга в Европе. Компания предлагает широкий ассортимент высококачественных гамаков и аксессуаров, а также проводит обучающие программы и сертификационные курсы.
Обновлено:
