Top.Mail.Ru
Главная Фитнес и спорт Пилатес Пилатес и секс

Обновлено:

Пилатес и секс

Время чтения: > 2 минут

Пилатес любят многие. Его популярность выходит за рамки узкого круга кинозвезд, сейчас пилатес преподают в крупных фитнес-центрах, упражнения можно найти в свободном доступе на просторе интернета, а после заниматься ими дома.


Если речь заходит о такой методике упражнений, как пилатес, то у нас складывается представление о его пользе здоровью, укреплению мышц, приобретение навыка выносливости и балансирования. При выполнении упражнений необходимо следить за дыханием, при этом следить за гибкостью, стараться выполнять правильно. Не нужно сразу стремиться к большим результатам за короткий срок, так как это требует времени. Спешка в данном случае ни к чему не приведет.  

Пилатес оказывает значительное влияние не только на внешние проявления, общее тонизирование организма в целом, но и как оказалось, влияние есть и на интимную сторону. Сегодня мы рассмотрим причины влияния пилатеса на качество интимной жизни.


Причины влияния пилатеса

  • Самая первая и, пожалуй, главная причина — это неперегруженность мышц тела. В отличие от изнурительных тренировок в фитнес зале, пилатес выполняется с задействованием всего веса тела. Особенно это можно заметить при выполнении пилатеса на матах. При половом акте партнёрам приходится удерживать вес своего тела, а пилатес способствует длительности данной функции, доставляя больше наслаждения и комфорта.
  • Улучшение выносливости. В пилатесе, чтобы достичь желаемого результата, необходимо дисциплинировать себя на алгоритм выполнения упражнений для полного контроля над своим телом. Абсолютно все действия в пилатесе выполняются в медленном темпе, не требуется большая спешка. Так, вы увеличиваете свою силу и выносливость, что являются немаловажными аспектами в интимной жизни.
  • Пилатес — это не только про пользу для фигуры. Он также требует полного погружения в процесс не только телом, но и мыслями, что кардинально меняет эмоциональное состояние. Пилатес приносит удовольствие. Это и касается такой деликатной темы, как секс. Он тоже требует большой концентрации и фокусировки на происходящем. Пилатес тренирует сознание и тело, позволяет быть в моменте. Если же вы успешно обретёте данный навык, то получите полное удовлетворение в различных направлениях.
  • Пилатес отлично справляется со стрессом. Интимная жизнь часто сопровождается волнением и эмоционально-стрессовым состоянием. Корректное дыхание в пилатесе помогает обогатить кровь необходимым кислородом, который отлично сказывается при работе артериального давления. А это способствует полному расслаблению и релаксу.
  • Пилатес учит любить себя, свое тело, значительно повышает самооценку. Получив подтянутое тело при помощи данной методики, у вас не останется сомнений в его совершенстве.
  • Насыщенность половой жизни. Проблемы с половой системой возникает у многих, как у женщин, так и у мужчин. Все это происходит из-за нерегулярной работы мышц брюшной полости. Пилатес приводит их в действие, что даёт свои плоды в интимной жизни.

Залог качественной сексуальной жизни заключается в здоровье тела человека. Пилатес поможет вам обрести лучшие качества и возможности вашего тела.


Обновлено:

Читать также

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет