Balanced Body Wall Unit (Бэлэнсд Боди Вол Юнит) - набор оборудования для пилатеса, который включает в себя ножной ремень, прикрепляемый к стене. Этот ремень используется в рамках тренировочных программ для упражнений на ноги, спину и корпус.
Для чего предназначено оборудование
Упражнения для ног, спины и корпуса.
Укрепление мышц.
Растяжка.
Инструкция по использованию
Для использования Balanced Body Wall Unit необходимо его прикрепить к стене, следуя инструкциям, входящим в комплект. Затем можно выполнять упражнения, используя ножной ремень и другие части набора.
Технические характеристики
Характеристика
Значение
Тип устройства
Ножной ремень
Материал
Натуральная кожа
Длина
1,83 м.
Ширина
5 см.
Размеры петель
13 х 6 см.
Вес
0,5 кг.
Количество петель
2
Максимальный вес пользователя
113 кг.
Совместимость с рамой
Balanced Body Wall Unit (не входит в комплект)
Особенности оборудования
Возможность установки на стену, что позволяет эффективно использовать пространство.
Удобный дизайн ножного ремня обеспечивает комфорт при выполнении упражнений на ноги, спину и корпус.
Материалы высокого качества обеспечивают долговечность и надежность оборудования.
Плюсы и минусы
Плюсы
Универсальное использование для упражнений на ноги, спину и корпус.
Компактный размер и возможность установки на стену для оптимального использования пространства.
Надежный и долговечный материал.
Минусы
Требует доступности стены для установки.
Противопоказания
Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом использования оборудования в случае наличия заболеваний позвоночника или проблем с опорно-двигательной системой.
Производитель
Balanced Body, США.
Компания Balanced Body, производитель ножного ремня для стены Balanced Body Wall Unit, является лидером в производстве высококачественного оборудования для фитнеса и здоровья, а также инструкторских программ для пилатеса и функциональной тренировки. Компания была основана в 1976 году в США и с тех пор зарекомендовала себя как надежный и качественный производитель оборудования для фитнеса и здоровья.
Обновлено:
Пожалуйста авторизируйтесь или заполните форму
для получения временного доступа.
Для комфортного выполнения упражнений пилатеса необходим коврик, чтобы не скользил и повышал безопасность. Мы составили рейтинг самых лучших производителей ковриков для пилатеса, чтобы служили вам долго. Коврик должен быть удобными, качественным и прочным.
Пилатес представляет собой набор упражнений, разработанный физиотерапевтом Джозефом Пилатесом в Германии в начале ХХ века. Он базируется на принципах контроля движений, укрепления мышц и правильного дыхания. В настоящее время пилатес популярен по всему миру благодаря своей эффективности в мышечном укреплении, повышении подвижности тела и согласованности движений, а также снятию напряжения и болей в спине.
Большинство прекрасной половины человечества выбирает методику пилатеса, чтобы улучшить состояние тела после родов. Однак комплекс стал применяться и при таком интересном положении женщин, как беременность. Пилатес значительно улучшает состояние будущей матери. Сегодня мы рассмотрим категории упражнений для трёх триместров беременности. Но сначала, рассмотрим некоторые правила выполнения манипуляций.
Пилатес - комплекс упражнений, который изначально был ориентирован на тех, кто восстанавливается после травмы. Сейчас гимнастика стала настолько популярной, что ей занимаются практически в каждом фитнес-клубе. Если вы тоже хотите записаться на тренировки, просмотрите рейтинг самых эффективных направлений в пилатесе, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант.
Сутулость — это состояние, при котором человек имеет сильно выраженное скругление верхней части спины и плеч, из-за чего человек выглядит сутулым, а также значительно ниже. Помимо визуальных недостатков такое положение вредно для организма: неправильное положение позвоночника провоцирует смещение органов. Итог: они перестают работать должным образом.
Пилатес — это некая система специальных упражнений, основана она на контроле над телом и дыханием. Система была выведена немецким физиотерапевтом Йозефом Пилатесом в XX веке. Суть пилатеса заключается в том, чтобы постепенно развить мышечный корсет, укрепить мышцы тела, улучшить гибкость и координацию движений. Основной принцип — контроль движений и сосредоточенность на каждом упражнении.
Горячий пилатес — это комбинация пилатеса и горячей йоги, которая проводится в помещении с повышенной температурой. Горячий пилатес становится все более популярным видом физических упражнений, благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья и физической формы. Он идеально подходит для новичков, которые хотят изучить пилатес и совершенствовать свои навыки, совмещая это с пользой для здоровья.
Пилатес — это эффективная система тренировок для корректировки фигуры, повышения упругости кожи и тонуса организма, а также улучшения осанки. Методика существует уже около 100 лет, изначально она была разработана для быстрой реабилитации спортсменов после травм.
Пилатес является комплексной программой не силовых, физических упражнений, которые выполняется медленно, чтобы можно было прочувствовать каждую мышцу. Упражнения из пилатеса прорабатывают глубокие мышцы, которые сложно накачать на обычных тренажерах в зале с гантелями и тренером. Также пилатес является отличной методикой для уменьшения лишнего веса, эффективного похудения без лишнего напряжения.
Когда речь заходит о физической активности и занятиях для улучшения физической формы, два популярных направления, которые часто вызывают интерес у людей, - это гимнастика и пилатес. Оба этих метода предлагают различные преимущества и подходят для разных целей. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты гимнастики и пилатеса, чтобы помочь вам сделать выбор, соответствующий вашим потребностям и целям.