Top.Mail.Ru
Главная Фитнес и спорт Пилатес Аппараты Balanced Body Short Blue Roller

Обновлено:

Balanced Body Short Blue Roller

Время чтения: > 1 минут

Balanced Body Short Blue Roller (Бэлэнсд Боди Шот Блу Роллер) - ролик для пилатеса, который используется для растяжки мышц и тканей, укрепления мышц корпуса и улучшения координации тела.


Для чего предназначен ролик

  • Массаж.
  • Растяжка.
  • Укрепление мышц корпуса.
  • Улучшение координации тела.

Инструкция по использованию

Ролик для пилатеса используется для массажа, растяжки мышц и тканей, а также для укрепления мышц корпуса и улучшения координации тела. Для использования ролика нужно лежать на нем и медленно двигаться вперед и назад, сосредотачиваясь на расслаблении мышц и дыхании.


Технические характеристики

Характеристика

Значение

Размер

30 см x 15 см.

Материал

Полиуретан

Цвет

Голубой

Вес

0,25 кг.


Особенности ролика

  • Изготовлен из качественного материала, который обеспечивает долговечность и безопасность использования.
  • Имеет определенные размеры, которые позволяют легко использовать его дома или в тренажерном зале.
  • Гладкая поверхность ролика обеспечивает комфортный массаж и растяжку мышц и тканей.

Плюсы и минусы

Плюсы

  • Легкий и удобный в использовании.
  • Гладкая поверхность обеспечивает комфортный массаж.
  • Размер позволяет использовать его дома или в тренажерном зале.

Минусы

  • Не обладает достаточной жесткостью для интенсивной работы с мышцами.

Противопоказания

  • Индивидуальные противопоказания, связанные с состоянием позвоночника или других частей тела, при которых упражнения на ролике могут вызвать болевые ощущения или травму.
  • Не следует использовать ролик при наличии острых болезненных состояний, повышенной температуры тела, общей слабости и сильной усталости.

Производитель

Balanced Body, США.

Balanced Body - производитель спортивного оборудования для пилатеса и йоги, основанный в 1976 году в США. Компания известна своим качественным и прочным оборудованием, которое используют профессиональные тренеры и центры фитнеса по всему миру. Balanced Body предоставляет гарантию на свою продукцию и обеспечивает сервисное обслуживание после покупки.


Обновлено:

Читать также

  • Топ 10 необходимого оборудования в пилатесе

    Обновлено:

    Рейтинг самых лучших и эффективных тренажеров для пилатеса – системы упражнений, разработанной для восстановления после травм и поддержания организма в хорошей форме.

  • Мировой рейтинг направлений в пилатесе

    Обновлено:

    Пилатес - комплекс упражнений, который изначально был ориентирован на тех, кто восстанавливается после травмы. Сейчас гимнастика стала настолько популярной, что ей занимаются практически в каждом фитнес-клубе. Если вы тоже хотите записаться на тренировки, просмотрите рейтинг самых эффективных направлений в пилатесе, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант.

  • Упражнения пилатеса, которые можно выполнять беременным

    Топ

    Обновлено:

    Большинство прекрасной половины человечества выбирает методику пилатеса, чтобы улучшить состояние тела после родов. Однак  комплекс стал применяться и при таком интересном положении женщин, как беременность. Пилатес значительно улучшает состояние будущей матери. Сегодня мы рассмотрим категории упражнений для трёх триместров беременности. Но сначала, рассмотрим некоторые правила выполнения манипуляций.

  • Топ 5 упражнений в пилатесе

    Обновлено:

    Пилатес представляет собой набор упражнений, разработанный физиотерапевтом Джозефом Пилатесом в Германии в начале ХХ века. Он базируется на принципах контроля движений, укрепления мышц и правильного дыхания. В настоящее время пилатес популярен по всему миру благодаря своей эффективности в мышечном укреплении, повышении подвижности тела и согласованности движений, а также  снятию напряжения и болей в спине.

  • Упражнения пилатеса, которые помогут вам укрепить кости

    Обновлено:

    В настоящее время все большую популярность набирают направления фитнеса, которые не только помогают получить красивую фигуру, но и обеспечивают укрепление костей и улучшают общее здоровье. К таким направлениям относится пилатес, который включает большой объем различных упражнений, направленных на решение комплекса задач.

  • Проблемы со здоровьем, которые помогает решить пилатес

    Обновлено:

    Пилатес — это современный метод дисциплины, состоящий из плавных упражнений в тандеме с корректным, глубоким дыханием. Пилатес помогает многим обрести не только красивое подтянутое тело, но и красивую ровную осанку. В основе таких упражнений лежит полное контролирование деятельности всех групп мышц, суставов, а также важным аспектом является правильная работы лёгких. Все эти манипуляции дают эффективное воздействие на организм и здоровье в целом. Какие же проблемы со здоровьем решает пилатес?

  • Блок для йоги, стрейченга, пилатеса, опора, для растяжки, нескользящая поверхность, ЭВА

    Обновлено:

    Блок для йоги, стрейчинга, пилатеса, опора, для растяжки, нескользящая поверхность, ЭВА - удобный инструмент для занятий различными видами фитнеса и йоги. Он помогает выполнять различные упражнения с правильной техникой и достичь наилучших результатов.

  • Горячий пилатес для начинающих

    Обновлено:

    Горячий пилатес — это комбинация пилатеса и горячей йоги, которая проводится в помещении с повышенной температурой. Горячий пилатес становится все более популярным видом физических упражнений, благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья и физической формы. Он идеально подходит для новичков, которые хотят изучить пилатес и совершенствовать свои навыки, совмещая это с пользой для здоровья.

  • Почему все без ума от пилатеса?

    Обновлено:

    Пилатес — это некая система специальных упражнений, основана она на контроле над телом и дыханием. Система была выведена немецким физиотерапевтом Йозефом Пилатесом в XX веке. Суть пилатеса заключается в том, чтобы постепенно развить мышечный корсет, укрепить мышцы тела, улучшить гибкость и координацию движений. Основной принцип — контроль движений и сосредоточенность на каждом упражнении.

  • Кто из звезд занимается пилатесом?

    Обновлено:

    Пилатес в короткие сроки смог снискать огромную популярность на земном шаре. Это уникальная система тренировок, благодаря которой можно укрепить здоровье, улучшить физическую форму, а также избавиться от лишних килограммов. Если кто-то сомневается в эффективности пилатеса, то нужно отметить, что занимаются им многие зарубежные и отечественные звезды. Во многом своим утонченным и привлекательным формам они обязаны именно ему.

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет