Baby Arc East Coast (Бэби Арк Ист Коаст) - арка для спины, разработанная специально для использования во время занятий йогой, пилатесом и другими видами фитнеса. Арка используется для развития гибкости и силы спины, укрепления ягодичных мышц, увеличения подвижности тазобедренных суставов, а также для расслабления и растяжения мышц.
Для чего предназначена арка
Йога.
Пилатес.
Фитнес.
Инструкция по применению
Baby Arc East Coast используется для выполнения различных упражнений. Обычно его размещают на полу или на коврике для йоги и используют для выполнения ряда упражнений для спины, ягодичных мышц и тазобедренных суставов. Каждое упражнение должно выполняться под наблюдением квалифицированного инструктора.
Технические характеристики
Характеристика
Значение
Высота
37 см.
Ширина
75 см.
Глубина
25 см.
Вес
1,5 кг.
Материал
Пластик
Особенности
Уникальная форма арки позволяет выполнять различные упражнения для спины, ягодичных мышц и тазобедренных суставов.
Легкий вес и компактный размер делают его портативным и удобным в хранении.
Материал арки долговечен и легко моется.
Плюсы и минусы
Плюсы
Разнообразие упражнений, которые можно выполнять на арке.
Удобный размер и легкий вес.
Долговечный материал.
Минусы
Необходимость нахождения во время тренировки под наблюдением квалифицированного инструктора.
Не подходит для людей с серьезными проблемами со спиной или тазобедренными суставами.
Противопоказания
Перед использованием Baby Arc East Coast необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем. Это может включать в себя проблемы с позвоночником, травмы, беременность или другие медицинские состояния.
Производитель
Производитель Balanced Body, США.
Baby Arc East Coast производится компанией Balanced Body, США. Balanced Body была основана в 1976 году и занимается производством и продажей инновационных средств для фитнеса и здоровья. Компания производит свою продукцию в США, используя только высококачественные материалы и современные технологии, что гарантирует долговечность и эффективность продуктов.
Обновлено:
Пожалуйста авторизируйтесь или заполните форму
для получения временного доступа.
В настоящее время все большую популярность набирают направления фитнеса, которые не только помогают получить красивую фигуру, но и обеспечивают укрепление костей и улучшают общее здоровье. К таким направлениям относится пилатес, который включает большой объем различных упражнений, направленных на решение комплекса задач.
Пилатес — это современный метод дисциплины, состоящий из плавных упражнений в тандеме с корректным, глубоким дыханием. Пилатес помогает многим обрести не только красивое подтянутое тело, но и красивую ровную осанку. В основе таких упражнений лежит полное контролирование деятельности всех групп мышц, суставов, а также важным аспектом является правильная работы лёгких. Все эти манипуляции дают эффективное воздействие на организм и здоровье в целом. Какие же проблемы со здоровьем решает пилатес?
Резиновый эспандер ленточный петля - универсальный тренажер, который позволяет выполнить множество упражнений на растяжку и укрепление мышц. Он идеально подходит для использования дома, в зале или на свежем воздухе.
Блок для йоги, стрейчинга, пилатеса, опора, для растяжки, нескользящая поверхность, ЭВА - удобный инструмент для занятий различными видами фитнеса и йоги. Он помогает выполнять различные упражнения с правильной техникой и достичь наилучших результатов.
Для комфортного выполнения упражнений пилатеса необходим коврик, чтобы не скользил и повышал безопасность. Мы составили рейтинг самых лучших производителей ковриков для пилатеса, чтобы служили вам долго. Коврик должен быть удобными, качественным и прочным.
Пилатес представляет собой набор упражнений, разработанный физиотерапевтом Джозефом Пилатесом в Германии в начале ХХ века. Он базируется на принципах контроля движений, укрепления мышц и правильного дыхания. В настоящее время пилатес популярен по всему миру благодаря своей эффективности в мышечном укреплении, повышении подвижности тела и согласованности движений, а также снятию напряжения и болей в спине.
Рейтинг самых лучших и эффективных тренажеров для пилатеса – системы упражнений, разработанной для восстановления после травм и поддержания организма в хорошей форме.
Пилатес относительно новая система физической подготовки, которая была разработана в начале 20 века немецким физиотерапевтом по имени Йозеф Пилатес. Концепция заключается в правильном дыхании, контроле движений и улучшении гибкости и силы мышц.
Калланетика и пилатес — это две разные формы физических занятий, направленных на усиление мышечных тканей и улучшение координации тела. Несмотря на то, что они имеют много общего, у них также есть и некоторые отличия.
Пилатес — это направление фитнеса, в котором тренировки направлены на подтяжку, развитие и укрепление мышц. Все упражнения включают в себя специальное дыхание, элементы стретчинга, физическую нагрузку. Упражнения выполняются плавно, без резких движений и скачков, выполняются поочерёдно от самых лёгких к более сложным, нагрузка увеличивается постепенно, без скачков.