Пауэрлифтинг - это силовой вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в трех основных упражнениях: приседании со штангой на плечах, жиме штанги лёжа и становой тяге. В этот раздел включены подробные статьи о техниках, преимуществах, тренажерах и дисциплинах пауэрлифтинга. Также здесь собраны интересные материалы об основных ошибках, частых травмах и методах восстановления после тренировок.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Обновлено:
Силовые приседания являются одним из основных и наиболее эффективных упражнений в пауэрлифтинге и других силовых видов спорта. Они позволяют развивать мощные ноги, ягодицы и ядро, а также улучшить силу и стабильность всего тела. Однако, для безопасного и эффективного выполнения приседаний необходимо учитывать ряд особенностей, которые помогут избежать травм и достичь максимальных результатов.
908 просмотров
Обновлено:
Адаптогенные препараты представляют собой группу фитотерапевтических средств, которые широко используются в спорте, включая пауэрлифтинг. Эти уникальные растительные экстракты обладают способностью повышать сопротивляемость организма к различным стрессорным воздействиям, в том числе к интенсивным физическим нагрузкам.
комментариев
838 просмотров
Обновлено:
Допинг - использование запрещенных веществ или методов для улучшения спортивных результатов. Он представляет серьезную угрозу для честной и честной игры в спорте. Пауэрлифтинг, как вид силовых соревнований, не стал исключением из этой проблемы. Несмотря на усилия антидопинговых организаций и правительств, допинг продолжает быть актуальной темой в мире спорта.
комментариев
865 просмотров
Обновлено:
Мастер спорта – высокое звание, которое присваивается спортсменам за достижения в определенной спортивной дисциплине. В пауэрлифтинге звание Мастера спорта – это признание выдающихся результатов и профессионализма в этом виде спорта. Получение звания Мастера спорта по пауэрлифтингу – долгий и трудоемкий процесс, который требует от спортсмена множества усилий, преданности и настойчивости.
комментариев
864 просмотров
Обновлено:
Пауэрлифтинг - вид силового спорта, в котором спортсмены демонстрируют максимальную силу, выполняя три упражнения: жим лежа, приседания и становую тягу. Рекорды в пауэрлифтинге представляют собой максимальные веса, поднятые спортсменами в каждом из упражнений.
комментариев
876 просмотров
Обновлено:
Пауэрлифтинг и бодибилдинг — два различных подхода к тренировкам и формированию физической формы. Оба вида спорта направлены на развитие тела, но имеют разные приоритеты, цели и методы тренировок.
комментариев
875 просмотров
Обновлено:
Пауэрлифтинг и тяжелая атлетика являются двумя основными дисциплинами силового спорта. Оба вида спорта предполагают выполнение трех базовых упражнений, которые измеряют силу и технику спортсмена. Однако у этих видов спорта есть ряд отличий, начиная от количества упражнений, которые выполняются и заканчивая техническими особенностями.
комментариев
869 просмотров
Обновлено:
Чемпионаты мира по жиму лежа являются одним из самых престижных и зрелищных мероприятий в мире пауэрлифтинга. Этот вид спорта привлекает атлетов со всего мира, которые соревнуются за звание лучших жимчиков планеты.
комментариев
720 просмотров
Обновлено:
Пауэрлифтинг – силовой вид спорта, включающий в себя три основных упражнения: приседание (squat), жим лежа (bench press) и становую тягу (deadlift). Этот вид спорта пользуется популярностью у людей разных возрастов и уровня физической подготовки, так как позволяет развивать силу, выносливость и массу мышц. Если вы решили заняться пауэрлифтингом, то вам понадобятся определенные инструменты и знания, чтобы эффективно и безопасно заниматься этим видом спорта.
комментариев
851 просмотров
Обновлено:
Жим лежа является одним из основных упражнений в пауэрлифтинге, вместе с приседаниями и становой тягой. Это многогранное упражнение развивает силу верхней части тела, включая грудные, плечевые и трицепсовые мышцы. Жим лежа выполняется на горизонтальной скамье и его целью является поднятие штанги с грудью до полного вытянутого положения рук.
комментариев
96 просмотров
ПОЛУЧАЙТЕ СВЕЖИЕ НОВОСТИ
СПАСИБО
ЗА ПОДПИСКУ.
ПРИ ОТПРАВКЕ ЗАЯВКИ, ПРОИЗОШЛА ОШИБКА,
повторите попытку позже
Для опубликования комментария, перейдите по ссылке из письма и в скором времени он отобразится на сайта.
Обязательно к заполнению
Имя не может содержать цифры
Некорректный формат
Необходимо принять соглашение
Подтвердите Вашу почту
На указанный Вами Email, было отправлено письмо для подтверждения
Комментарий принят
Комментарий отправлен на модерацию
ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ
Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет
Спасибо за честный ответ!
Мы заботимся о Вас,
поэтому не демонстрируем материал
лицам младше 18 лет
комментариев