Доски с гвоздями для йоги или доски Садху, предназначены для лежания на них, а также стояния босыми ступнями. Доска, при этом, не просто спортивный инвентарь, она несет энергетический и психологический смысл. На физическом уровне, использование доски Садху, ведёт к оздоровлению.
Материал изготовления
Доски Садху, бывают сделаны из пластика или дерева, а сами гвозди из стали, меди или бамбука. С напылением серебра или золота. Оцинкованные.
Подбирать доску необходимо не только по стоимости, но и по уровню вашей подготовки, по уровню терпения к физическим неудобствам.
Топ 15 лучших досок с гвоздями
- Organic People.
- Ларец.
- Heart.
- Мастер.
- Путешествие.
- Чакры. Венге.
- Black Wood.
- Mini. Vintage.
- Ligar. Ловец снов.
- Special.
- Best.
- Садху Тигр.
- Art.
- Brutality
- Skylar. Лотос.
Рейтинг лучших досок с гвоздями
15. Skylar. Лотос
Очень легкая, изготовленная из фанеры доска. Идеальна для обучения.
Плюсы: цена невысокая, доска приятна на ощупь и хорошо смотрится.
Минусы: гвозди ржавеют.
14. Brutality
Довольно универсальный вариант, благодаря своим подвижным гвоздям. Подойдет для любого размера стопы и подстроится под индивидуальные особенности.
Плюсы: шипы откалиброваны вручную, приемлемая цена.
Минусы: простой внешний вид, больше подходит новичкам.
13. Art
Классическая доска, легкая, удобная, можно взять с собой для занятий на природе. Гвозди цинковые и отобраны вручную.
Плюсы: снизу есть подкладки для защиты и против скольжения.
Минусы: не для начинающих, довольно жёсткая.
12. Садху Тигр
Овальная доска из двух разъёмных частей, украшена рисунком тигра. Подойдёт для новичков.
Плюсы: дерево ароматизирована, каждая модель сделана вручную.
Минусы: ящик, в котором ее предлагает хранить производитель - громоздкий.
11. Best
Красивая, с тонкими, изящными рисунками, хорошо обработана. Вариант ромбовидной разметки позволяет использовать новичкам и тем у кого уже есть определенный опыт.
Плюсы: имеются защитные накладки, изготовлена из ясеня.
Минусы: цена выше средней.
10. Special
Модель буквально рассчитана на людей с высокой чувствительностью. Хоть расположение шипов на ней классическое, расстояние между ними сильно уменьшено для комфорта.
Плюсы: рассчитана на большой вес 90+, очень крепкая, выполнена из дуба.
Минусы: не украшена, большая, тяжёлая.
9. Ligar
Ловец снов. Очень яркая, желтая доска, обработанная специальным маслом, для защиты от перепадов температур, влажности. Изготавливается по авторской методике.
Плюсы: красивая, качественная, в комплекте удобный кейс для хранения и диск с уроками.
Минусы: не для больших стоп.
8. Mini Vintage
Сделана специально для девушек, поэтому имеет небольшой размер и вес. Несмотря на миниатюрность, очень прочная, покрыта тремя слоями лака.
Плюсы: каждый гвоздь подбирается отдельно, украшена фрезерной выборкой дерева.
Минусы: высокая цена.
7. Black Wood
Абсолютно экологична, покрыта воском от влажности, хорошо отшлифована. Сделана из бука.
Плюсы: подходит для начинающих.
Минусы: простой вид, шипы тупятся.
6. Чакры
Venge. На доске изображены чакры, каждый гвоздик острый и подобран идеально. Гвозди равномерно расположены для воздействия на всю площадь ступней.
Плюсы: пропитана ароматизатором, защищена от влаги, есть довольно удобная упаковка и диск с уроками.
Минусы: оформление темное, доска для опытных пользователей.
5. Путешествие
Как и ясно из названия, эта доска создана для дальних поездок. Внешняя сторона защищена от всевозможных превратностей и пропитана маслом. Лёгкая и прочная.
Плюсы: при заказе можно указать какая разметка вам нужна: частая, классическая или максимальная.
Минусы: ценовая категория Премиум.
4. Мастер
В изготовлении использован принцип золотого сечения, разметка рассчитана для практикующих йогов.
Плюсы: прочная, складная из-за чего занимает мало места.
Минусы: высокая цена.
3. Heart
Красивейшая доска, с современным дизайном. Подходит для лежания, сделаны подкладки для устойчивости и подголовник.
Плюсы: отлично защищена от погоды, крепкая, есть ручка для переноса.
Минусы: больше рассчитана на лежание.
2. Ларец
Подходит для лежания, стояния, есть ложбинка под позвоночник. Очень комфортная. Благодаря высокому уровню защиты, может использоваться в банях и саунах.
Плюсы: надежность, безопасность, интересный внешний вид, удобно переносить.
Минусы: ценовая категория Премиум.
1. Organic People
Лучшая в рейтинге. Изготавливается по индивидуальным параметрам, подходит мастерам и новичкам. Можно пользоваться на природе и в помещениях. Каждая деталь продумана, максимально качественно выполнена.
Плюсы: сквозное сверление, сделана из сосны, легкая, крепкая.
Минусы: нет.
Как подобрать доску Садху
В первую очередь, обратите внимание:
- на металл гвоздей. Цинковые - самые простые и недолговечные, посеребренные- имеют антисептический эффект и прослужат дольше.
- на расстояние между гвоздями. Зависит от того какой у вас уровень. Начинающим лучше выбирать маленькое расстояние. Можно посоветоваться с инструктором.
Обновлено:
