Top.Mail.Ru
Главная Фитнес и спорт Йога Аппараты Dream Om Green

Обновлено:

Dream Om Green

Время чтения: > 1 минут

Йога-колесо Dream On Green (Дриам Ом Грин) - аксессуар, который используется для прогибов в йоге. Йога-колесо отличный вариант для того, чтобы разнообразить занятие йогой. С йога-колесом упражнения на растяжку намного эффективнее.


Для чего предназначен

Йога-колесо один из универсальных тренажеров, который предназначен для:


  • развития гибкости и растяжки;
  • снятия напряжения с мышц спины, груди, живота и плеча;
  • выполнения асаны, колесо помогает поддерживать равновесие;
  • гибкости позвоночника и суставов;
  • выравнивания позвоночника.

Инструкция по применению

В зависимости от позы колесо можно применить по-разному. Во всех позах необходимо расслабиться и дышать ровно.


  • Для массажа спины: необходимо лежать на колесе спиной и кататься вверх и вниз регулируя прогиб.
  • Для растяжки позвоночника: лежать спиной на колесе, при этом вытянуть руки за голову, катаясь вверх и вниз.
  • Поза бабочки: сидя на коврике соединяя стопы и подтягивая из к области промежности, прилегая к колесу спиной.

Технические характеристики

Бренд:        

RamaYoga.

Вес:             

1.6кг.

Диаметр:    

32см.

Ширина:     

15 см.

Материал:   

ПВХ, дерево.


Особенности

С помощью колеса сделать мостик будет намного проще. Колесо выступает в качестве опоры во время прогиба спины.


Плюсы и минусы

Плюсы

  • Смягчает давление при прогибах.
  • Предотвращает травму при выполнении упражнения.
  • Улучшает гибкость.
  • Укрепляет осанку.
  • Помогает расслабиться.
  • Хорошо растягивает позвоночник.

Минусы

  • Если не контролировать равновесие, можно соскользнуть.
  • Цена.

Противопоказания

  • Различные травмы.
  • Заболевания позвоночника.
  • Послеоперационный период.
  • Психические расстройства.
  • Острые заболевания внутренних органов.
  • Паховая грыжа.
  • Артериальная гипертония II-III стадии.
  • Злокачественные новообразования.
  • Беременность II-III триместр.

Производитель

Ramayoga. Россия.


Обновлено:

Читать также

  • Larsen Microfiber

    Обновлено:

    Коврик для йоги Larsen Microfiber (Ларсен Микрофайбер). В каждом виде спорта или фитнеса имеются свои аксессуары и инвентари. Для занятия йогой таким аксессуаром является коврик или йога мат - специальная подстилка для выполнения асан.

  • RamaYoga B31181

    Обновлено:

    RamaYoga B 31181 (Рама Йога Б31181) является одним из наиболее популярных ковриков для йоги. Он изготовлен из высококачественного экологически чистого материала, который обеспечивает максимальную прочность и долговечность коврика.

  • Ego yoga Chakras

    Обновлено:

    Ego yoga Chakras (Йога-чакры) - это коврик с орнаментом в виде чакр, который настраивает на нужную волну и завораживает. Каждая чакра расположена отдельно и имеет свой цвет, соответствующий ее назначению. Коврик изготовлен из абсорбирующей микрофибры (верхний слой), отлично впитывающей влагу, и натурального каучука, препятствующего скольжению (нижний слой).

  • Larsen Jute

    Обновлено:

    Larsen Jute (Ларсен Джут) - это коврик, который используется в спортивных залах, фитнес-центрах, йога-студиях и домашних тренажерных залах для выполнения различных упражнений, таких как йога, пилатес, растяжка, силовые тренировки и другие физические упражнения.

  • HelloFriends hard

    Обновлено:

    Коврики для йоги являются важным элементом для любого практикующего йогу. Они помогают обеспечить комфорт и безопасность во время практики, предотвращают скольжение и уменьшают риск травм. Один из самых популярных ковриков для йоги на рынке - это HelloFriends hard (ХеллоуФрендс хард).

  • PROFI-FIT

    Обновлено:

    Одним из лучших ковриков для спорта на сегодняшний день является коврик Profi-fit (Профи-фит). Коврик отлично дополнит ваши тренировки и избавит от ушибов и переохлаждений. Profi-fit коврик обладает рядом преимуществ, которые выигрышно выделяют его на рынке среди конкурентов. Первое, что бросается в глаза при выборе данного коврика - это приемлемая стоимость. Во-вторых, приятные оттенки. И в третьих, это, конечно, мягкость и само качество продукции.

  • Torres YL12224P

    Обновлено:

    Коврик для тренировок Torres YL12224P (Торрес) не просто спортивный инвентарь, а в первую очередь безопасность. Правильно подобранный коврик станет помощником в ваших тренировках и подарит хорошее настроение.

  • ATEMI

    Обновлено:

    Коврик ATEMI (АТЕМИ) - это высококачественный коврик, изготовленный из пеноматериала, который обеспечивает оптимальную амортизацию и защиту от травм во время занятий спортом. Коврик имеет гладкую поверхность с текстурой, обеспечивающей устойчивость ногам во время тренировок.

  • Блок для йоги, стрейченга, пилатеса, опора, для растяжки, нескользящая поверхность, ЭВА

    Обновлено:

    Блок для йоги, стрейчинга, пилатеса, опора, для растяжки, нескользящая поверхность, ЭВА - удобный инструмент для занятий различными видами фитнеса и йоги. Он помогает выполнять различные упражнения с правильной техникой и достичь наилучших результатов.

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет