БАДы - помогают избавиться от боли и дарят свободу движениям.
Больше всего связки и суставы подвергают нагрузке спортсмены: тяжелоатлеты, бодибилдиры, футболисты и другие. Зачастую получают травмы. Чтобы избежать длительной терапии, лучше всего поддерживать здоровье связок и суставов "рабочими" БАДами.
10 БАДов для укрепления связок
1. Universal Nutrition Animal Flex. Добавки с богатым содержанием витаминов.
2. Maxler Glucosamine Chondroitin. Улучшает циркуляцию крови.
3.NOW Glucosamine & Chondroitin with MSM. Очень эффективные и известные БАДы.
4. Кальцемин Адванс. Содержит микроэлементы: Цинк, Магний, Кальций и Медь.
5. Solgar Calcium 600. Содержит натуральный кальций из раковин устриц.
6. Картилокс. БАД помогает повысить эластичность мышц и сухожилий.
7. Мукосат капсулы. увеличивает подвижность суставов и уменьшает боль.
8. Коллаген ультра. Предотвращают разрушение суставов и связок.
9. Кальций-Д3 Никомед. Разнообразный фруктовый вкус.
10. Витрум Плюс.
Рейтинг ТОП-10 БАДов для укрепления связок
10. Витрум Плюс:
БАД восполняет дефицит витаминов и микроэлементов. Содержит в своём составе витамины: Д3, А, С, Е и группы В и минералы: магний, цинк, селен, железо, фосфор и йод. При длительном применении укрепляет связки, суставы, кости и ногти.
Плюсы:
- Богатое содержание витаминов и минералов.
- Эффективный.
9. Кальций-Д3 Никомед:
Каждая жевательная таблетка содержит
200 МЕ витамина Д3 и 500 мг кальция. Вкусные таблетки со вкусом фруктов и ягод. Эти БАД уже доказали свою эффективность и очень популярны среди населения. Выпускаются вместе с инструкцией по применению.
Плюсы:
- Большое количество таблеток;
- Приятный на вкус;
- Бюджетная цена.
8. Коллаген ультра:
Имеет накопительный эффект, нужно пить курсом 1,5-3месяца. Снимает боль после физических нагрузок. Источник аминокислот и коллагена. Выпускается в форме порошка и геля. Одного пакетика порошка в день достаточно.
Плюсы:
- Приятный аромат и вкус;
- Доступная цена;
- Лёгкое применение.
7 .Мукосат капсулы:
Эта биологически активная добавка к пище способствует регенерации суставной ткани. Замедляет процессы разрушения хрящевой и соединительной ткани.
Плюсы:
- Поддерживает естественную "смазку" в суставах и связках;
- Абсолютно безопасен;
- Доступная цена.
6 .Картилокс:
Биологически активная добавка к пище с высоким содержанием гиалуроновой кислоты, коллагена. Обеспечивает прочность и эластичность опорно-двигательного аппарата, связках и суставах.
Плюсы:
- Доступность;
- Эффективность.
5. Solgar Calcium 600:
Содержит полностью натуральные компоненты. Без ГМО и красителей. Кальций очень важный элемент в нашем организме. Если его мало, то кости и зубы становятся рыхлыми и при малейшей травме будут ломаться. Чтобы этого избежать, нужно подпитывать организм кальцием.
Плюсы:
- Легко усваивается;
- Доступность.
4 .Кальцемин Адванс:
Комбинированный БАД, содержит нужные микроэлементы: Кальций, Магний, Цинк, Бор, Медь, Марганец. Хорошо усваивается. В качестве профилактики и терапии для суставов, связок и хрящей.
Плюсы:
- Богатый состав минералов;
- Доступность;
- Эффективность.
3. NOW Glucosamine & Chondroitin with MSM:
Содержит питательные вещества глюкозамин и хондроитин. Эти вещества, служат строительным материалом для суставов и связок.
Плюсы:
- Активное действующее вещество;
- Сохраняет здоровье связок и суставов;
Минусы:
Возможно, цена на БАД будет высокой.
2. Maxler Glucosamine Chondroitin:
Данный препарат сделан полностью из натуральных ингредиентов. Без ГМО и красителей. Вызвал доверие и любовь миллион пользователей.
Плюсы:
- Соотношение цены и качества;
- Без ГМО;
- Удобен в применении.
1. Universal Nutrition Animal Flex:
Содержит в себе мощный комплекс полезных веществ, которые улучшают смазку суставов и связок, они становятся крепкими и выносливыми. Хондроитин сульфат и Глюкозамин действуя в паре, облегчают боль после активных физических нагрузок.
Плюсы:
- Добавка с богатым содержанием витаминов и минералов;
- Лёгок в применении;
- Доступность.
На что обратить внимание при выборе БАД:
1. Самый главный нюанс, это обязательно обратить внимание на срок годности БАД;
2. Важно чтобы буквы не были размытыми и расплывчатыми;
3. БАД должен быть полностью целым и герметичным.
4. Внимательно читайте состав БАД, если увидите эти вещества, то не покупайте их:
- целлюлоза,
- сорбат калия,
- диоксид кремния,
- оксид титана,
- мальтодекстрин.
4. Не покупайте БАДы в сомнительных местах, в пешеходном переходе, в маленьких ларьках. Лучше брать в специализированных магазинах, аптеках или заказывать на официальных сайтах производителей.
Не рекомендуется применять при беременности и кормлении грудью.
БАДы, это не лекарственные препараты и употреблять их или нет, индивидуальное решение. Но, нужно проконсультироваться с врачом.
Обновлено:
