Top.Mail.Ru
Главная Фитнес и спорт Хореография Аппараты Bradex ТОП ФИТ SF 0053

Обновлено:

Bradex ТОП ФИТ SF 0053

Время чтения: > 1 минут

Многофункциональный тренажер Bradex ТОП ФИТ SF 0053 (Брадекс ТОП ФИТ СФ 0053) для растяжки с экспандерами. С помощью него прорабатываются все группы мышц. Устройство делает тело подтянутым и привлекательным. Конструкция тренажера простая. Он состоит из подставки для ног и двух экспандеров, прикрепленных к подставке прочными каучуковыми трубками. Суть занятий заключается в следующем: необходимо растягивать каучуковые трубки, прилагая максимум усилий.


Тренажер легко подстраивается под рост любого человека. За счет небольших габаритов не занимает много места. Подойдет для опытных спортсменов и тех, кто только начинает заниматься спортом.


Для чего предназначен тренажер

Тренажер предназначен для тренировки всех групп мышц. С помощью него можно:


  • нарастить бицепсы;
  • проработать мышцы ягодиц и живота;
  • улучшить растяжку;
  • укрепить мышцы груди и спины;
  • накачать ноги.

Инструкция по применению

Тренажер с эспандерами прорабатывает разные виды мышц. Одно из упражнений выглядит так: вы встаете на подставку для ног, берете в руки эспандеры. Не сгибая в локтях руки, сводите ладони над головой.

Вариант другого упражнения: нужно сесть на подставку для ног, ноги продеть в петли на экспандере, после чего следует попеременно вытягивать каждую ногу вперед.

Любой вариант упражнений делается на протяжении 3-5 минут.


Технические характеристики

Материалкаучук, ПВХ, металл
Максимальная нагрузка15 кг
Вес960 гр
Размеры145 х 67 см
Цветзелено-черный
Какие мышцы тренируетмышцы рук, ног, спины, живота, ягодиц, груди

Эспандеры можно регулировать. Вес тренажера менее 1 кг. Не составит труда брать его с собой на уличные тренировки или в фитнес зал.


Плюсы и минусы

Тренажер обладает следующими достоинствами и недостатками.


Плюсы

  • Тренирует все группы мышц.
  • Эспандеры и подставка для ног с нескользящей поверхностью гарантируют удобство и безопасность тренировок.
  • Эспандеры просто регулируются и легко настраиваются под рост любого человека.
  • Небольшой вес и габариты делают тренажер мобильным.

Минусы

  • Занимаясь с таким типом тренажера сложно дозировать нагрузку: увеличивать или уменьшать ее.

Противопоказания

  • Сердечная недостаточность.
  • Высокое давление.
  • Сосудистые заболевания.
  • Наличие травм.

Производитель

Бренд Bradex (Китай).


Обновлено:

Читать также

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет