Top.Mail.Ru
Главная Фитнес и спорт Боевые практики Аппараты Домашнее снаряжение для взрослых для боевых практик

Обновлено:

Домашнее снаряжение для взрослых для боевых практик

Время чтения: > 1 минут

Многие мастера боевых искусств тренируются самостоятельно дома, чтобы максимизировать свой рост. У спортсменов не всегда есть время, чтобы довести до совершенства все, чему они научились в тренажерном зале, поэтому на выручку приходит домашнее снаряжение.


Тяжелая груша

Тяжелые груши отлично подходят для развития вашей силы, поскольку они обеспечивают большее сопротивление, чем большинство других типов боксерских мешков. Хотя вы можете использовать тяжелые мешки для отработки широкого спектра техник, они особенно полезны для отработки апперкотов, хуков и ударов в корпус.


Свободностоящая ударная груша

У этой груши есть одна задача — нарастить ударную мощь. Она поможет точнее наносить удары, чтобы спортсмен мог точно наносить джебы. Для этого требуется отдельно стоящее базовое устройство, а также некоторое пространство для его раскачивания вперед и назад.


Боксерские лапы

Они могут не занимать много места для хранения, но они требуют места для использования, а также партнера, который будет удерживать их. С помощью лап вы можете практиковать различные комбинации ударов руками и ногами. Они серьезно улучшают точность и абсолютно необходимы для любого бойца или тренирующегося для имитации реального поединка.


Манекен для грэпплинга

Манекен для грэпплинга или борьбы — отличный тренировочный инструмент для мастеров боевых искусств, которые хотят работать над своей борьбой в партере. Этот тип манекена имитирует человеческое тело, что делает его отличным партнером по тренировкам для отработки тейкдаунов, бросков и болевых приемов. Кроме того, манекены для грэпплинга или борьбы помогают улучшить силу и выносливость, поскольку приходится прилагать много усилий, чтобы передвигать их.


Стойка для отработки ударов

Если вы хотите обновить оборудование для домашнего спортзала, попробуйте систему Body Action Баса Руттена. Она стоит меньше, чем беговая дорожка высокого класса, и предлагает вам все варианты тренировок и многое другое. Эта система ближе всего к настоящему спарринг-партнеру и универсальному устройству, которое научит вас наносить каждый удар, пинок и блок, который вы когда-либо могли надеяться выполнить.


Обновлено:

Читать также

  • 10 самых эффективных боевых искусств для самообороны

    Обновлено:

    В мире боевых искусств существует множество разнообразных стилей и систем, каждое из которых претендует на эффективность в самообороне. Однако, когда дело касается выбора наиболее эффективного боевого искусства для самообороны, важно ориентироваться на определенные критерии и принципы.

  • 10 самых опасных боевых искусств мира

    Обновлено:

    Каждое боевое искусство уникально по-своему: помимо изящных приемов, некоторые из них отличаются смертельной опасностью. Эти боевые направления берут свое начало из древних времен, однако, с годами их зрелищность и травматичность остаются все теми же. Все, кто решается их освоить – подвергают себя огромным рискам.  Рассмотрим рейтинг самых опасных боевых искусств планеты.

  • 10 лучших поз боевой йоги для самообороны

    Обновлено:

    Боевая йога - это практика, которая сочетает элементы йоги и боевых искусств. Эта техника помогает развить не только физическую силу, гибкость и баланс, но и повышает уровень самоуверенности и уверенности в себе. Боевая йога - это мощный инструмент для самообороны. Она объединяет элементы йоги, боевых искусств и физической подготовки для достижения максимальной эффективности в защите от нападающих. Ниже представлены 10 лучших и основных поз боевой йоги для самообороны.

  • 10 лучших движений боевой йоги

    Обновлено:

    Боевая йога – это уникальное сочетание боевых и йогических элементов, которое предлагает комплексное и эффективное тренировочное направление. Она объединяет физическую силу, гибкость, баланс и духовное сосредоточение, помогая бойцам и практикующим боевые искусства улучшить свои навыки и достичь гармонии в теле и разуме.

  • 10 самых эффективных боевых искусств

    Обновлено:

    В наше время существует множество боевых искусств как для профессиональных занятий, так и для "уличной" самообороны. Каждая техника имеет свой стиль борьбы и сильные стороны, поэтому при выборе подходящего направления многие сталкиваются с трудностями. Мы составили рейтинг самых эффективных боевых искусств, который ознакомит Вас с тонкостями популярных единоборств.

  • 10 самых сильных и опасных боевых искусств

    Обновлено:

    Боевые искусства - это не только умение обороняться и нападать. Каждое  из них вобрало в себя часть культуры страны, где оно было создано. Многие боевые техники имеют ещё и целую философскую подоплеку. Однако главное в этом деле, все же, умение нанести урон сопернику. Техники совершенствовались не одно столетие, постепенно повышая свою эффективность. Предлагаем вашему вниманию рейтинг 10 наиболее опасных боевых искусств из разных стран мира.

  • 5 лучших поз боевой йоги

    Обновлено:

    Йога известна ещё с самых древних времен, ее воздействие оказывает духовное совершенствование и умению властвовать над своим телом. А это уже маленький ключ к познанию самого себя, получению положительных эмоций и полного релакса. Сегодня мы рассмотрим 5 лучших поз боевой йоги.

  • Топ-10 спортивных добавок для боевых практик

    Обновлено:

    При занятиях боевыми практиками важно удостовериться, что ваш организм получает достаточное количество питательных веществ, чтобы обеспечить оптимальную энергию, выносливость и способность к восстановлению. В мире спортивных добавок существует широкий выбор продуктов, специально разработанных для боевых практик.

  • Домашнее снаряжение для детей для боевых практик

    Обновлено:

    Домашнее снаряжение для детей для боевых практик - это тренировочное оборудование, которое создано специально для детей, чтобы помочь им развивать физическую форму, боевые навыки и улучшать координацию движений. Обычно это мягкие игрушки или снаряды, имитирующие настоящее оружие.

  • Домашнее снаряжение для взрослых для боевых практик

    Обновлено:

    Многие мастера боевых искусств тренируются самостоятельно дома, чтобы максимизировать свой рост. У спортсменов не всегда есть время, чтобы довести до совершенства все, чему они научились в тренажерном зале, поэтому на выручку приходит домашнее снаряжение.

Вас могут заинтересовать эти темы

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ

Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет