Обновлено:
Время чтения: > 2 минут
Редакция
Дзюдо - это японское боевое искусство, основанное на технике бросков и контрольных захватов. Одними из главных элементов дзюдо являются стойки, которые позволяют контролировать дзюдоисту его положение и осуществление броска.
.jpg)
Существует множество стоек в дзюдо, каждая из которых имеет свои особенности и применение. Некоторые стойки направлены на захват и контроль обнаружения, другие - на подготовку к броску, а еще другие - на сам бросок. Ниже мы рассмотрим лучшие стойки в дзюдо, которые применяются во время борьбы.
Стойка, в которой боец контролирует противника, находящегося на земле. Основной элемент стойки - это позиция бойца над противником, при которой одно колено и одна нога находятся на земле, а другое колено и нога находятся в положении, соприкасающемся с землей. Боец использует свои руки и верхнюю часть тела для контроля противника, удерживая его в захвате или ограничивая его движения.
Стойка, в которой дзюдоист стоит боком к противнику, держа его рукава. Эта стойка требует контроля над противником и выполнения броска.
Стойка, в которой дзюдоист стоит перед противником, держа его руки и наклоняясь вперед. Эта стойка использует контакт с противником и подготавливает его к броску.
Стойка, в которой дзюдоист стоит перед противником, держа его руки и одновременно поднимая их вверх. Эта стойка позволяет контролировать движение и готовиться к выбросу.
Стойка, в которой дзюдоист держит противника за одну руку и одно плечо, при этом выполняя ногой движение подхвата, чтобы сбить противника с его основы и добиться контроля над ним. Хараи-гош является техникой, которая используется для выполнения бросков и контроля во время борьбы в стойке. Этот прием является очень быстрым и предполагаемым.
Стойка, в которой дзюдоист удерживает противника за одну руку и одно плечо, а затем выполняет движение, напоминающее движение лопатки. Это позволяет сбить противника с его основы и получить контроль над ним. Дэ-ашти-бараи обычно используется в техниках бросков и контроля во время борьбы в стойке. Она требует хорошей координации движений, баланса и силы.
Стойка, в которой дзюдоист стоит против соперника, прижимая его руку к своей груди, а затем выполняет бросок, выталкивая его ногу внешней стороной своей ноги. Этот бросок основан на использовании центробежной силы и момента. О-сото-гари является мощным и эффективным броском, позволяющим участнику контролировать и сбивать противника с его основы. Он требует хорошей координации движений, баланса и силы, а также хорошего технического исполнения.
Представляет собой стойку, в которой боец стоит с прямой осью тела, ноги разведены на ширину плеч, а руки свободно висят вдоль тела. В этой позиции боец готов к началу броска или атаки, а также готов выполнять различные техники контроля и захвата противника.
Стойка, в которой дзюдоист начинает с позиции на коленях, затем перекатывается вперед через плечо противника, захватывая его руки или пояс. Затем боец поднимается с пола, приподнимая противника и совершает бросок, разбрасывая его через свое плечо и свою спину. Сасаэ-цурикоми является техникой, требующей хорошей гибкости, силы и координации. Она эффективно используется для контроля и броска противника на землю.
В этой стойке боец стоит перед противником и захватывает его рукой. Затем, используя быстрое движение бедра и ноги, он поднимает противника и бросает его на спину. Учи-мата требует хорошей силы в ногах и координации движений. Эта стойка часто используется для контроля противника и эффективного броска на землю.
Перед тем, как применить любую стойку в дзюдо, важно учитывать некоторые моменты:
Дзюдо - это не только спорт, но и философия жизни, которая вызывает уважение к сопернику и этике. При применении стоек в дзюдо важно не только достижение победы, но и воспитания духа спорта, уважение и честность.
Обновлено:
ПОЛУЧАЙТЕ СВЕЖИЕ НОВОСТИ
СПАСИБО
ЗА ПОДПИСКУ.
ПРИ ОТПРАВКЕ ЗАЯВКИ, ПРОИЗОШЛА ОШИБКА,
повторите попытку позже
Для опубликования комментария, перейдите по ссылке из письма и в скором времени он отобразится на сайта.
Обязательно к заполнению
Имя не может содержать цифры
Некорректный формат
Необходимо принять соглашение
Подтвердите Вашу почту
На указанный Вами Email, было отправлено письмо для подтверждения
Комментарий принят
Комментарий отправлен на модерацию
ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ
Я подтверждаю, что мне исполнилось 18 лет
