Балансировочная платформа TOGU Brasil Base Plus - это инновационное оборудование, предназначенное для тренировок баланса и координации. Она позволяет улучшить равновесие, укрепить мышцы, снизить риск травм и улучшить психологическое состояние.
Для каких тренировок предназначен аппарат
Балансировочная платформа TOGU Brasil Base Plus может использоваться для самых разных видов тренировок и упражнений, в том числе для:
- Улучшения координации и баланса;
- Укрепления мышц спины и кора;
- Развития гибкости и растяжки;
- Выполнения упражнений на пилатесе и йоге;
- Тренировки атлетов и фитнес-любителей всех уровней подготовки.
Благодаря различным вариантам использования, эта платформа может быть полезна как профессиональным спортсменам, так и любителям фитнеса.
Инструкция по использованию оборудования
Перед началом занятий на балансировочной платформе TOGU Brasil Base Plus необходимо убедиться в ее надежности и целостности. Рекомендуется выбирать плоскую и ровную поверхность для размещения платформы.
Для начала использования необходимо настроить давление воздуха в соответствии с инструкцией. Затем следует надеть удобную одежду и обувь, нескользящие на поверхности.
При использовании балансировочной платформы рекомендуется начинать с базовых упражнений, например, стоя на платформе на одной ноге или на двух ногах с закрытыми глазами. Затем можно перейти к более сложным упражнениям, таким как выпады, подъемы и приседания на платформе.
Не рекомендуется использовать балансировочную платформу в качестве основного тренажера, так как она является дополнительным средством для улучшения равновесия и координации движений.
Технические характеристики
Таблица с техническими характеристиками балансировочной платформы TOGU Brasil Base Plus:
ХарактеристикиЗначениеДиаметр платформы60 смВысота платформы23 смМаксимальная нагрузка200 кгМатериал платформыРезинаМатериал основанияПластикЦвет основанияЧерныйЦвет платформыЦветная (зеленая, красная, синяя)
Особенности аппарата
Балансировочная платформа TOGU Brasil Base Plus отличается от других платформ наличием нескольких цветных вариантов платформы. Благодаря резиновой поверхности, на ней можно уверенно стоять и выполнять упражнения. В отличие от многих других тренажеров, платформа может использоваться для разнообразных упражнений на равновесие и координацию движений.
Плюсы и минусы
При выборе балансировочной платформы TOGU Brasil Base Plus важно учитывать как ее преимущества, так и недостатки.
Плюсы
- Разнообразие упражнений. Балансировочная платформа TOGU Brasil Base Plus подходит для широкого спектра упражнений, включая балансирование, координацию, растяжку и многое другое.
- Удобство использования. Платформа имеет большую поверхность, обеспечивающую удобство и безопасность во время упражнений.
- Многоуровневая настройка сложности. На платформе можно выбрать разные уровни сложности упражнений, чтобы соответствовать вашему уровню физической подготовки.
- Подходит для всех возрастов. Благодаря своей универсальности, TOGU Brasil Base Plus подходит для всех возрастных категорий и уровней физической подготовки.
- Улучшение баланса и координации. Регулярное использование балансировочной платформы может помочь улучшить баланс и координацию, что полезно не только для спортивных целей, но и для повседневной жизни.
Минусы
- Высокая стоимость.
- Неподходящая для людей с большим весом.
- Требует дополнительного пространства для использования.
- Не рекомендуется для использования на неровной поверхности.
Противопоказания
- Травмы и заболевания опорно-двигательной системы, в том числе болезни суставов, позвоночника и связок, требующие ограничения физических нагрузок.
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
- Беременность.
Производитель
Балансировочная платформа TOGU Brasil Base Plus производится немецкой компанией TOGU GmbH, которая занимается разработкой и производством специализированных инновационных фитнес-продуктов уже более 60 лет. Компания является лидером в своей области и ориентирована на производство качественной продукции для здорового образа жизни и реабилитации.
Обновлено:
