Top.Mail.Ru

Обновлено:

Terra-Glide (Терра-Глайд)

Балансировочная платформа Terra-Glide - это устройство для тренировок, которое позволяет улучшить координацию, баланс и силу мышц. Эта платформа представляет собой специальную поверхность, которая может двигаться в разных направлениях и поворачиваться, что помогает активировать разные группы мышц и укреплять стабилизаторы тела.


Особенности аппарата

Балансировочная платформа Terra-Glide представляет собой компактное и удобное устройство, которое позволяет проводить эффективные упражнения для различных групп мышц. Основными особенностями этого аппарата являются:


  • Пластиковая нескользящая поверхность, которая обеспечивает комфортную и безопасную тренировку;
  • Малый вес и компактные размеры, позволяющие легко перемещать и хранить устройство;
  • Возможность использования как для статических, так и для динамических упражнений;
  • Максимальная нагрузка до 130 кг, что делает этот аппарат доступным для большинства людей;
  • Простота в использовании и настройке, что позволяет начинающим спортсменам быстро освоить технику выполнения упражнений;</li>
  • Высокое качество и надежность, подтвержденные гарантией производителя.

Плюсы и минусы

Прежде чем приступить к тренировкам на балансировочной платформе Terra-Glide, важно учитывать ее плюсы и минусы:


Плюсы

  • Универсальность – подходит для тренировки различных групп мышц;
  • Компактные размеры – занимает мало места и легко хранится;
  • Простота в использовании – не требуется специальной подготовки для начала тренировок;
  • Высокое качество и надежность – гарантирует длительный срок эксплуатации.

Минусы

  • Ограниченный диапазон упражнений – не позволяет проводить все виды тренировок;
  • Некоторая нестабильность – может требоваться дополнительная поддержка для выполнения некоторых упражнений.

Противопоказания

Несмотря на то, что балансировочная платформа Terra-Glide является безопасным и эффективным тренажером, у нее также есть некоторые противопоказания. Использование этого тренажера не рекомендуется для людей, страдающих от следующих заболеваний или состояний:


  • Острые или хронические заболевания опорно-двигательной системы, такие как артрит, артроз, остеохондроз, радикулит и др.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы, включая гипертонию и ишемическую болезнь сердца.
  • Эпилепсия и другие заболевания, связанные с нарушением центральной нервной системы.
  • Проблемы со зрением или равновесием.
  • Беременность.
  • Люди, страдающие от алкогольной или наркотической зависимости.

Перед началом занятий с балансировочной платформой Terra-Glide следует обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы не находитесь в группе риска и можете безопасно использовать этот тренажер.


Производитель

Терра-Глайд производится финской компанией Terraillon, которая является одним из лидеров на рынке спортивных товаров. Компания была основана в 1908 году и на сегодняшний день является мировым лидером в производстве весов и приборов для контроля веса.


Для каких тренировок предназначен аппарат

Балансировочная платформа Terra-Glide может быть использована для широкого спектра тренировок и упражнений. Она наиболее эффективна для улучшения баланса, координации движений, силы и стабильности, а также для укрепления мышц ног, ягодиц, кора и стабилизаторов позвоночника.

Вот некоторые из основных упражнений, которые можно выполнять с помощью Terra-Glide:


  • Приседания;
  • Выпады;
  • Подъемы на носки;
  • Одноногие прыжки;
  • Отжимания на одной ноге;
  • Планки.

Независимо от уровня подготовки, Terra-Glide может быть использована для повышения интенсивности тренировки и улучшения результатов. Балансировочная платформа отлично подходит для использования дома или в тренажерном зале, и ее можно легко взять с собой, чтобы использовать во время путешествий или выездных тренировок.


Инструкция по использованию оборудования

Перед началом использования Terra-Glide необходимо ознакомиться с инструкцией по эксплуатации, чтобы гарантировать безопасность и эффективность тренировки.


  1. Проверьте платформу на наличие повреждений перед использованием.
  2. Разместите платформу на плоской и неподвижной поверхности.
  3. Сядьте на платформу и убедитесь, что ваш центр тяжести находится примерно посередине.
  4. Начните с простых упражнений и постепенно увеличивайте интенсивность тренировки.
  5. Во время выполнения упражнений сохраняйте правильную осанку и контролируйте свое дыхание.
  6. Перед использованием Terra-Glide рекомендуется проконсультироваться с инструктором или тренером для получения дополнительных советов по тренировке и безопасности.

Технические характеристики Terra-Glide

ХарактеристикаЗначениеМатериалПластик, нескользящая поверхностьРазмеры24 см х 15,5 см х 5,5 смВес280 гМаксимальная нагрузка130 кгЦветЧерныйКоличество в упаковке1Гарантия12 месяцевСтрана производстваФинляндия


Обновлено:

Обязательно к заполнению

Имя не может содержать цифры

Некорректный формат