Скользящие диски Perform Better ValSlide - это инновационное оборудование для фитнеса, которое позволяет выполнять упражнения на скольжении. Эти диски представляют собой две пластиковые подставки диаметром 18 см, на которых находятся две скользящие платформы диаметром 16 см. Использование скользящих дисков открывает новые возможности для тренировок и позволяет улучшить результаты в кратчайшие сроки.
Для каких тренировок предназначен аппарат
- Слайд-аэробика.
- Функциональный тренинг.
- Тренировки на выносливость.
- Упражнения на баланс и координацию.
- Упражнения на коррекцию осанки.
- Упражнения на развитие силы, скорости и гибкости.
Инструкция по использованию оборудования
Для тренировок на скользящих дисках Perform Better ValSlide нужна гладкая поверхность, например, спортивный зал или деревянный пол. Сначала следует разогреться, выполнив несколько упражнений на растяжку. Затем положите диски на пол, встаньте на них в положении планки или коленно-локтевой позиции и начните выполнять упражнения, которые Вы выбрали. Важно не допускать сильных ударов об платформу при выполнении упражнений, чтобы не навредить суставам.
Технические характеристики Perform Better ValSlide
ХарактеристикаЗначениеРазмер диска18 смРазмер платформы16 смМатериал платформыПолипропиленМаксимальный вес пользователя150 кгКоличество в упаковке2ЦветКрасный
Особенности аппарата
Одной из особенностей скользящих дисков Perform Better ValSlide является их удобство в использовании. Они имеют компактный размер, легкие и простые в транспортировке. Вы можете использовать их везде, где у вас есть плоская поверхность, такую как пол или коврик для йоги.
Другая важная особенность скользящих дисков - возможность использования для многих разных упражнений. Они подходят для широкого спектра упражнений, от простых движений для корпуса до сложных упражнений с отягощениями. Они также могут быть использованы в качестве дополнения к другим тренировочным инструментам, таким как гантели, эспандеры или каблевые станции.
Кроме того, скользящие диски Perform Better ValSlide оснащены нескользящей поверхностью, что делает их безопасными и надежными в использовании. Они также легко очищаются и могут использоваться как на ковровом покрытии, так и на твердых поверхностях.
Наконец, эти скользящие диски доступны в двух разных размерах, что позволяет выбрать наиболее подходящий вариант для ваших потребностей.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Скользящие диски Perform Better ValSlide очень удобны в использовании и легкие в весе, что позволяет заниматься ими в любом месте и в любое время.
- Предназначены для выполнения разнообразных упражнений, что делает их универсальным оборудованием для тренировок.
- Подходят для людей разного уровня физической подготовки и возраста.
- Улучшают координацию движений и баланс.
- Укрепляют мышцы ног, ягодиц, кора тела и рук.
- Снижают нагрузку на суставы, поэтому их можно использовать даже при наличии травм.
- Небольшие габариты и удобство хранения позволяют использовать диски дома или в спортивном зале.
Минусы
- Скользящие диски могут быть неэффективными для некоторых людей, которые предпочитают более интенсивные тренировки.
- Некоторые упражнения могут быть трудными для новичков, поэтому рекомендуется начинать с более простых упражнений.
- Для эффективного использования скользящих дисков необходима ровная поверхность, поэтому занятия на грубом полу могут быть затруднительными.
- Цена на скользящие диски может быть выше, чем на другие упражнительные приспособления.
Противопоказания
Многие люди могут пользоваться скользящими дисками без каких-либо проблем, но все же есть несколько противопоказаний, о которых нужно знать:
- Травмы нижней части тела: если у вас были травмы коленей, голеностопов или бедер, лучше избегать использования скользящих дисков. Это может ухудшить ваше состояние и привести к еще большим проблемам.
- Беременность: если вы беременны, то скользящие диски могут быть опасны для вас и вашего ребенка.
- Приобретение поддельных скользящих дисков: если вы покупаете скользящие диски через интернет, будьте осторожны и проверьте, что вы покупаете оригинальный продукт. Подделки могут быть опасны для здоровья.
Производитель
Perform Better ValSlide производятся компанией Perform Better. Компания была основана в 1990 году и занимается производством оборудования для фитнеса и спорта высокого уровня. Она работает с профессиональными спортсменами и тренерами, чтобы создавать качественное оборудование, которое помогает улучшать результаты и достигать новых высот в спорте.
Обновлено:
